Mindful Attitude & Meditation İndir
Bilgi
Yenilikler
New audios
Çeşitli yöntemlerle dikkatli bir tutum oluşturmayı ve rahatlamayı öğrenin!
İçerik
Qi Gong videoları
• Qi Gong yöntemlerini göstermek
• meditatif Qi Gong sağlamak
Farkındalık ve Rahatlama sesleri
• bazıları müzik geçmişi olan veya olmayan
• rehberli görüntüler
• nefes almak
• hızlı stres giderme
• dikkatli görüntüler
• kas gevşemesi
• enerji verici
Çocuklar için Rahatlama
• (ve kalbindeki genç)
• çocuklara nefes almayı, rahatlamayı ve vücutlarını sakinleştirmeyi öğretin
Meditasyon sesleri
• sevgi dolu nezaket
• merhamet
• kendini keşif
Farkındalık eğitimi sesleri
• Farkındalık konuşmalarını anlama
• Basit farkındalık egzersizleri
Makaleler
• meditasyon ve rahatlama
• stresle başa çıkma
• bilişsel-davranışçı terapi (CBT)
• mutluluk
Qi gong nedir?
• nefes almayla birlikte yumuşak hareket
• yıllarca eğitim almadan tai chi'nin temel formu
• gevşeme ve stresi azaltma yoluyla fiziksel sağlığı iyileştirir
Meditasyon, rahatlama ve farkındalığın faydaları
• stresi ve buna bağlı depresyon ve anksiyete gibi semptomları yönetir
• başta artrit, fibromiyalji, yüksek tansiyon olmak üzere fiziksel hastalıkların etkisini azaltır
• ağrıyı azaltır ve yaşam kalitesini artırır
• uyku kalitesini artırır ve uykusuzluğu azaltır
Geliştirici hakkında
Sesler ve videolar, kaygı ve stresle ilgili bozuklukların tedavisinde 30 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog olan Dr. Monica Frank tarafından oluşturuldu. Tai Chi ve spor ve egzersiz psikolojisi alanında 10 yıldan fazla eğitim almıştır. Meditatif bir rahatlama deneyimi sağlamak için bu eğitimi hipnozdaki geçmişiyle birleştirir.
Rahatlamayı, kaygıyı yönetmeyi ve stresi azaltmayı öğrenmenize yardımcı olacak diğer Excel At Life uygulamalarını arayın.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Mindful Attitude & Meditation heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Excel At Life'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
