30 Day Arm Work Out Challenge İndir
Bilgi
• kollarını tonlama insanların başarısızlık konusunda çekirdek nedeni, ilgili tatbikatlar ve olan egzersiz bilgi eksikliği iyi alt ve üst kollar için adım adım yapılması gereken olmasıdır.
• 30 Gün Kol egzersiz meydan basit 30 günlük egzersiz planıdır. Tek şey, her gün kol kası egzersizleri bir dizi yapmak var. Doğru kurtarma zaman olsun emin olmak için dinlenme günleri vardır. egzersizlerin yoğunluğu yavaş yavaş artırmak ve bu 30 günlük kol egzersiz planının sonuna kadar, kesinlikle daha az yağ ile daha güçlü, daha kaslı kollarını olacaktır. Bu rutin erkek hem de kadınlar için uygundur
• Mücadelesi izci ilerleme takip etmek için.
• adım adım kılavuz ile tüm egzersizler için Video talimatları.
• Günlük hatırlatma alarmı Eğer zorluk tek bir gün kaçırmayın böylece.
• Facebook, Twitter Whatsapp, Email ve diğer ortamlardaki arkadaşlarınıza ilerlemeyi paylaş!
• motive ve bizim Facebook ve Twitter sayfalarında başkaları ile bağlı kalın.
• Tüm videolar uygulaması dahildir. Hiçbir internet bağlantısı gereklidir.
• Sadece bu uygulamayı yükleme ve günlük rutini takip. Bizim hatırlatma otomatik günlük egzersiz hatırlatır. Dinlenme gün kasları kurtarmak yardımcı olacaktır. Eğer meydan ilerleme takip etmek için tamamlamış gün izin işaretleyin. Hile yapma! Bu kadar basit.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 30 Day Arm Work Out Challenge heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Red Cherry Apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
