Vertical Jump - Learn to Dunk İndir
Bilgi
Yenilikler
Bu şimdiye kadar var olan en kanıtlanmış ve etkili atlama programlarından biridir! Bu programı kullanarak binlerce sporcunun sadece birkaç ay içinde dikey uzunluklarına nasıl 5 ila 12 inç eklediklerini öğrenin!
Fitivity, bu programı kullanan ve dikeylerini önemli ölçüde artıran kişilerden sayısız e-posta aldı.
Bu program, esnekliğe ve hızlı seğirmeli alt vücut kaslarının uyarılmasına vurgu yapması nedeniyle diğer atlama programlarından benzersizdir. Bu program sürekli ilerlemenize yardımcı olmak için atlama kaslarınızı şok etmeye çalışır. Zıplama bir TAM VÜCUT HAREKETİDİR - bu program aynı zamanda üst vücut ağırlığınızı yukarı doğru ********a aktarabilmeniz ve dikey potansiyelinizi en üst düzeye çıkarabilmeniz için üst vücudunuzu geliştirmeye odaklanır!
Bu program aşağıdakilere odaklanmaktadır:
- Esneklik
- Hızlı seğirme kas lifi uyarımı
- Alt vücut kuvveti antrenmanı
- Alt vücut pliometrikleri
- Karın ve Çekirdek kuvvet antrenmanı
- Alt sırtın güçlendirilmesi
- Üst vücut kuvveti
Artık dikey sıçramanızı iyileştirdiğini iddia eden veya hiçbir işe yaramayan ayak bileği ağırlıklarını giymenize gerek yok. Sonunda, havaya sıçramanıza yardımcı olacak hızlı kasılan kas hareketlerinize odaklanan egzersizlerle dolu bir program geliştirdik. Birkaç hafta süren egzersizler ve eğitim sayesinde sabrınız kesinlikle test edilecek, ancak yalnızca birkaç hafta içinde egzersizler sayesinde inanılmaz sonuçlar göreceksiniz. Basketbol topunu smaçlamak uygun antrenmanla başarılabilir!
Haftalık antrenmanlarınıza ek olarak Fitivity BEATS'ı deneyin! Beats, DJ'lerin mikslerini ve son derece motive edici eğitmenleri bir araya getirerek sizi antrenmanlara iten son derece ilgi çekici bir egzersiz deneyimidir.
• Kişisel dijital eğitmeninizden sesli rehberlik
• Her hafta sizin için tasarlanmış özelleştirilmiş egzersizler.
• Her antrenman için size antrenman tekniklerini önizlemeniz ve öğrenmeniz için HD eğitim videoları sunulur.
• Antrenmanları çevrimiçi yayınlayın veya antrenmanları çevrimdışı yapın.
Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları: https://www.loyal.app/privacy-policy
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Vertical Jump - Learn to Dunk heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
LOYAL Health & Fitness'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
