SityFit - free pedometer app İndir

- Bugfixes

SityFit her gün almak adım sayısını kaydeden ücretsiz bir pedometre uygulamasıdır.

Akıllı telefon elinizde, cebinizde veya hatta sırt çantasında olduğu zaman çalışır.

Uygulama sezgisel, kullanımı kolaydır ve bir çevrimiçi hesap gerektirmez.

Adım değerleri sekmelerde görüntülenir: bugün ve dün, son iki hafta ve aya göre.

Sonuçlarınız güzel grafikler ve bir takvim biçiminde bir aylık rapor ile gösterilir.
motive animasyonlarla Bildirimler daha sağlıklı bir hayat yaşamak için yardımcı olacaktır.
 
SityFit formunuzu korumanıza ve daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.

SityFit ile hareket tadını çıkarın!

-------------------

zinde ve sağlıklı tutmak için, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), günde alınacak 10.000 adımları önerir. Ama bu o kadar kolay değil!

Ortalama bir kişi 4.000 ila 6.000 adımları günde alır ve sedanter kişi 3000'den az adım gerektirir.

İlk başta makul hedefi her hafta 500 attığı adım sayısını artırmak olacaktır.

Bir aylığına sonra 6000 ulaşmaya çalışır bir hafta boyunca ortalama olarak günde kaç adım ve için ikinci bir hedef olacaktır.
 
Bilginiz olsun, orta şiddette 30 dakikalık yürüyüş etrafında 3000 4000 adımlara temsil eder.

Yürüyüş dolayısıyla yıl boyunca zinde kaldığı için çok verimli bir fiziksel faaliyettir.

yollar binlerce olan bir kataloğa erişim vermek bizim SityTrail uygulamaları keşfetmek için tereddüt etmeyin.

Günlük fiziksel aktiviteyi uygulamaya için, bir kaç basit fikirler:
• ofiste bir ara verin ve ayağa
• Merdivenleri kullan
• bir durak erken Otobüsten
• Park biraz daha uzakta
• Kısa bir yürüyüşe çıkıp,
• Çocuklarınızla oynayın
• Köpeği yürüt
• evin etrafında bahçeyle ilgili işleri yapın
• Müthiş Dadı müzik dinleme ve taklit ev işlerini yapın

(- € 30 25 €) daha doğru bir adım sayımı için, fitness bandında yatırım yapabilirsiniz.