Lower Back Pain Yoga İndir
Bilgi
Yenilikler
- App stability improved.
Bel ağrınız varsa, yalnız değilsiniz. Yetişkinlerin yaklaşık yüzde 80'i yaşamlarının bir döneminde bel ağrıları yaşıyor. En sık rastlanan neden, ağır fiziksel emek, kaldırma veya kuvvetli hareket, bükülme veya zor pozisyonlarda bükme veya çok uzun bir pozisyonda durma ile ilgili kas gerilmesidir.
Bel ağrısını hafifletmek yoga pozlarıyla artık çok daha kolay. Sırtınızı güçlendirmenize yardımcı olacaklar. Sadece bel ağrınızı gidermekle kalmaz, aynı zamanda ileride bel ağrısını önlemeye de yardımcı olurlar. Ağrınızdaki belinizi hafifletmek veya önlemek için çalışıyor olsanız da, bu uygulamada yer alan yoga alanlarını deneyin.
Her gün bu yoga pozlarını rahatça uygulayabilirsiniz. Herhangi bir ekipman gerektirmezler ve bu nedenle herhangi bir yerde yapılabilirler. Alt sırt kaslarınızı germek sadece 10 dakika ileride farklı problemleri önlemenize yardımcı olacaktır.
Tüm bu yoga pozları bel ağrınızı hafifletmenize yardımcı olacaktır ve sizi her türlü omurga rahatsızlığından koruyacaktır. Vücut duruşunuzu geliştirmenize yardımcı olurlar. Karın ve sırt kaslarını kuvvetlendirecekler ve sırttaki sertlik ve gerginlikten de kurtulacaklar.
Uygulama Özellikleri:
----------------------
* 11 kolay Yoga Bel ağrısını hafifletmek için poz veriyor.
* Talimatları temizleyin.
* Temiz ve şık tasarım.
* Ciddi bir bel ağrısı yaşıyorsanız, lütfen içeriği yalnızca uygun bir sertifikalı tıbbi veya sağlık uzmanına danışarak kullanın. Tıbbi tavsiye olarak kabul edilmemelidir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Lower Back Pain Yoga heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
mistertree'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
