Home workout İndir

- small app size, didn't waste your phone space
- easy to use
- zoom in zoom out features
- all pictures up to date

Ev Egzersizler tüm ana kas grupları için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Sadece birkaç dakika Günde olarak, kasları inşa edebilirsiniz ve spor salonuna gitmek zorunda kalmadan evde formunu tutun. Hiçbir ekipman veya antrenör gerekli tüm egzersizleri sadece vücut ağırlığı ile yapılabilir.

Uygulamaya abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo yanı sıra tüm vücut egzersizleri için egzersiz vardır. Tüm egzersiz uzmanları tarafından tasarlanmıştır. Bunların hiçbiri ekipman gerekir, bu nedenle spor salonuna gitmeye gerek yok. Sadece bir gün birkaç dakika sürer olsa da, etkili bir şekilde kaslarınızı ve evde altı paketi ABS almanıza yardımcı olabilir.
Sen kas inşa ve yalnızlık içinde ter veya favori egzersiz şarkılarıyla evini çökertmek için özgürsünüz nedenle tüm evinizin gizlilik içinde kilo kaybedebilir. Spor bir dev tahriş olduğunda jimnastik İşte uzun günden itibaren mükemmel mühlet olduğunda kez varken, Çünkü (sen alabilirsiniz, ter, çıkmak ve tamamen yenilenen hissetmek), başkaları da vardır.

ısınma ve germe rutinleri bir bilimsel şekilde egzersiz emin olmak için tasarlanmıştır. her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği ile, her egzersiz sırasında doğru formu kullanarak sağlayabiliriz.

Bugün ancak, evinizin rahatlığında aşağıda verdiğimiz ücretsiz vücut ağırlığı devre ile başlayabilirsiniz: Eğer bina kas ve kardiyovasküler egzersiz elde ikisisinde, durmadan doğru birbiri ardına egzersiz tamamlarsınız. bizim ev egzersiz tercih edin, ve sadece birkaç kısa hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edecektir.

Özellikler:

Vücut Geliştirme Uygulama
Bir vücut geliştirme uygulaması için mi arıyorsunuz? Hiçbir memnun vücut geliştirme uygulaması? Bizim yapı kas uygulamasını deneyin! Bu yapı kas uygulaması etkili kas yapı egzersiz vardır ve tüm kas geliştirme egzersiz uzmanı tarafından tasarlanmıştır.

Antreman App
Bu sadece bir yapı kas uygulaması, aynı zamanda vücut geliştirme uygulaması sadece bu. Hala kas geliştirme egzersiz, kas bina uygulamalara veya kuvvet antrenmanı uygulamasında, bu kas bina uygulamaları için arıyorsanız size kas bina uygulamalar arasında bulabileceğiniz en iyi biridir.

Erkekler için Ev Egzersizler
erkekler için etkili ev egzersiz ister misiniz? Biz evde egzersiz erkekler için farklı ev egzersiz sağlar. Kısa sürede altı paketi ABS alın!
Aşağıda bu faydalı taşımak kılan bir açıklama ile birleştiğinde evde iyi acemi egzersiz koleksiyonumuz vardır. Bir oku var ve evden çıkmadan yeni oluşan eğitim hedeflerine uyan bir ısmarlama egzersiz oluşturmak için egzersizleri kullanın.