Ana Egzersiz Kaybetti - Fitness Kişisel Antrenör İndir

Bu uygulama, mükemmel sonuçlar elde etmek için ihtiyacınız olan her şeyi içerir - Home Workout'u kişisel eğitmen olarak kullanın ve vücudunuzun hızla gelişmesini görün! Evde erkekler ve kadınlar için uygunluk evde erkekler için egzersiz yapmak için bir ÜCRETSİZ fitness uygulamasıdır. Hiçbir spor ekipmanı gerektirmez, ancak kilo kaybı ve vücut geliştirme için çok çeşitli kurslar sağlar.
Temel Özellikler - Evde Egzersiz Ağırlığını Kaybetti
▶ Evde basit ama etkili egzersiz rutinleri
▶ Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli dersler: Dakikalar halinde hızlı egzersiz veya 30 günde egzersiz meydan okuma
▶ Ayrıntılı sağlık raporu ile güvenilir fitness izleyici
▶ Canlı animasyon ve sesli rehberli profesyonel eğitim rehberi
▶ Çabalarınızı ve başarılarınızı arkadaşlarınıza göstermek için rozet sistemini özendirmek
▶ Esnek eğitim programını etkinleştirmek için özelleştirilmiş hatırlatıcı
Hala 30 günlük zorluk egzersizi yapıyor musun? 21 günlük zorluk egzersizi ile kilo vermeye başlama zamanı!
Eğer karın yağ veya erkek için yağ kaybı egzersiz arayan kurtulmak istiyorsanız, kilo vermek ev için egzersizleri, hamilelik sonrası kilo nasıl, düz bir karın için en iyi egzersiz, hızlı yolu kilo vermek
ağırlığını azaltmak için nasıl merak, mide yağ azaltabilir nasıl, karın yağ, hamilelik menziller, kurtulmak için nasıl nasıl uyum vücut için hiçbir ekipman egzersiz uygulamasıyla, düz bir karın egzersiz, yağsız vücut egzersiz, vücut egzersiz ararken, düz bir karna sahip olmak ev, ev egzersiz planı, evde ağırlık, günlük egzersiz kaybetmek uygulamalar egzersiz, yağ yakımı egzersiz, ince bel düz göbek egzersiz, fit vücut ev için vücut egzersizi, evde günlük egzersiz, erkekler için ev egzersiz uygulaması, egzersiz kalça kasları ipucu, ev spor egzersiz başlayanlar, spor yaşam koçu kolay egzersiz, kilo vermek ücretsiz uygulamalar egzersiz başlayanlar için ücretsiz uygulamalar egzersiz, çocuklar için kilo vermek ücretsiz uygulamalar egzersiz bebeğe kilo, hamilelik sonrası kilo ya, karın yağ egzersiz yakmak ücretsiz bir ev kilo kaybı egzersiz uygulamasıyla aradığınız en iyi uygulama, ücretsiz kilo tonda kollar, bacaklar tonda olsun - o zaman kilo ağırlık düşüşü için en iyi seçimdir kaybederler.
Fitness Personal Trainer Nasıl Kullanılır?
Her egzersizin talimat, kılavuz ve grafik vardır. örn.:
+ İtin
Squat
Oturun
+ Plank
+ Çörek
+ Duvar oturağı
+ Atlama jakı
yumruk

6 çeşit kas geliştirme için 1500'den fazla EGZERSİZ

+ Egzersiz antrenmanları
+ Silah egzersizleri
+ Butt egzersizleri
+ Bacak egzersizleri
+ Vücut egzersizleri
+ Göğüs egzersizleri
Kilo vermek ve şekil almak için ev egzersizleri her gün. Deltoid ve sağlam kasları sağlamak için günlük egzersiz yapın!
Erkeklere Özel Egzersiz Rutinleri - KADIN
Yağ yakma programlarının kilo vermesi
▶ Tam Gövde
Kardiyopulmoner fonksiyonunuzu ve fiziksel uygunluğunuzu arttırmak için vücut yağınızı yakın, vücut canlılığını aktive edin.
Her bölümde BODY ŞEKİLLENDİRMEK İÇİN KAS BİNGİSİ PROGRAMLARI
Abs Egzersiz
Sağlam bir abs ve daha güçlü bir bel inşa edin.
▶ Göğüs Egzersizleri
Göğüs şekillendirme programı demir benzeri göğüs oluşturmak için.
▶ Silah ve Omuzlardaki Egzersizler
üst bacağınızı güçlendirin ve omuz ve kol hatlarını optimize edin. Deltoid uzak değil!
▶ Geri Egzersiz
Sırt kaslarını sıkın ve çıplak elle egzersiz programları ile vücudu düzeltin!
▶ Bacaklar ve Glutes Egzersiz
alt ekstremite kuvvetinizi geliştirin, kaslarınızı güçlendirin ve kalçanızın ve bacaklarınızın çizgilerini gerin.
Deneyimli Egzersiz Meraklıları İçin Güç Eğitim Programları VÜCUT GÜCÜNÜZÜ GÜÇLENDİRME
▶ Dayanıklılık Eğitimi
Vücudunuzun yorulmadan daha uzun süre çalışmasını sağlamak için kas dayanıklılığını geliştirin.
▶ Patlayıcı Kuvvet Eğitimi
Mukavemet ve patlama kuvvetini maksimize etmek için ağır yük eğitim programı.
▶ Dikey Atlama Eğitimi
Sıçrama kabiliyetini arttırmak için kalçalarınızı, uyluklarınızı ve bacaklarınızı güçlendirin.
Spor, egzersiz, fitness ekipmanları, kas, ekipman, vücut geliştirme, fit, vü