Healthy living lifestyle with full fitness tips İndir

Includes free 50 latest Topics about health and lifestyle habits

Bir kişi için en önemli şey sağlıktır. Eğer sağlığınızı seviyorum ve bu uygulamayı indirmelisiniz sağlıklı hale gelirse
Dünya sağlığı alanında güçlü deyimi .Arzu gibi gerekir tüm ipuçlarını okumalıdır sonra olmak daha güçlü ve güçlü için hayatında bazı yararlı ipuçları kazanmak istiyoruz .Eğer bu sağlık ipuçları yapılan bu amacı için zenginlik olduğunu olmasıdır bu.
Sağlık İpuçları iyi sağlık ve refahı konusunda hızlı ipuçları sağlar.
Ve kendinizi bizim Beslenme Haberler sağlık ipuçları alanındaki en son güncel tutmak.
Bu uygulama aslında iyi bilim dayanmaktadır sağlık ve beslenme ipuçları bol içerir. Birçok ortak sağlık sorunları sağlıklı bir diyet ve sağlık practices.This uygulama ile önlenebilir size vücudunuzun ihtiyacı doğru zamanda gıda doğru seçim düşündürmektedir.
doğayı sev ve doğada esenliğinizi bulabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzı için app.

Böyle çay, bitki çayı, anne tentürler ve gliserin macerate eylemi olarak doğal ilaçlar yavaş yavaş, sabır gerektiren ama eğer olurlarsa doğru ilaçları çok yararlı olabilir ve ilaç ile ilgili teminat etkileri yoktur.

kolay ve hızlı Bu uygulama, en yaygın hastalıklar için doğal tedavilerin bir el kitabıdır.

aşağıdaki gibi uygulama yapılandırılmıştır:
- Taahhüt: kullanımlar ve yararları hakkında açıklamalar ile bitkiler, meyveler ve esansiyel yağların bir listesi.
- Sorunlar ve hastalıklar: İlgili doğal ilaçlar en sık hastalıklardan (alerji, kötü sindirim, akne, eklem ağrısı, bulantı, anksiyete ve çok daha fazlası) listesi.
- Vücudun esneklik ve zihin sükunet yoga egzersizleri
- bilim dünyasından son haberler: yaşam tarzı, beslenme ve sağlık ile ilgili en son bilimsel çalışmalar rapor edilmiştir.
- Her gün için Küçük ipuçları: nasıl evde basit doğal ilaçları hazırlamak göstermek kısa eğitim videoları. çatlamış dudaklar için dudak parlatıcısı, altın süt, şişmiş bacaklar için çare
Eğer uygulama Doğal Çareler bulabileceğiniz Bazı konular şunlardır: Aloe Vera, Altın Süt, yeşil tişört Matcha, zerdeçal, yeni başlayanlar için yoga egzersizleri, sırt için yoga egzersizleri, tereyağı olmadan anksiyete veya depresyon, kek karşı uçucu yağlar.


Sağlıklı Yaşam gibi bazı temel ilkeler, rehberlik etmektedir:
  - Birinci kahvaltı uyandıktan sonra bir saat yenmeli
  - Günde öğün tavsiye sayısı: 4 veya 5
  - İlk ve son yemek molası 12 saat olmalıdır Arasında
  - Ağırlık ölçümleri haftada bir defadan fazla yapılmalıdır
  - Düzenli öğün her şey değildir - spor Engage!


Düzenli fiziksel aktivitenin 7 faydaları:
- Egzersiz kontrolleri ağırlığı
- Egzersiz sağlık koşulları ve hastalıkları mücadele
- Egzersiz moralinizi düzeltir
- Egzersiz hızlandırdı enerji
- Egzersiz daha iyi bir uyku teşvik
- Egzersiz cinsel hayatına geri kıvılcım koyar
- Egzersiz eğlenceli olabilir


Nasıl bir Sağlıklı Yaşam Live?
Sağlıklı Gıdalar seç
1 sağlıksız yağların asgari miktarda içerir yiyecekleri seçin.
2 aşırıya kaçmadan sağlıklı yağlar yiyin.
şeker ve yüksek rafine karbonhidrat hem de düşüktür 3 Seç gıdalar.
4 yerine işlenmiş gıdalar yeme farklı bütün gıdalar çeşitli yiyin.
5 organik gıdalar dahil edin.

 Bazı Egzersiz alın
1 başlatın ve germe ile egzersiz bitirmek.
2 spor salonuna haftada 3 ila 5 kez gidin.
Mahallenizde 3 Egzersiz.
4 titiz günlük aktivitelerin keyfini çıkarın.
5 arabanızı Hendek.

 Sağlıksız Alışkanlıkları kaçının
1 yo-yo diyet kaçının.
2 diyetler uzak durun.
aşırıya kaçmadan 3 Egzersiz.
4 tartmak bilin.
5 aşırı sigara ve alkol alımını kaçının.
uyku bol alın 6..

 İyi Hijyen hatırla
1 gün aşırı duş.
2 Fırça ve günlük diş ipi.
Ayaklarınızı temizleyin 3.
4 her zaman temiz bir giysi giyerler.
Sağlık hayatımızda en önemli şey!



feragat
Bu uygulama profesyonel tıbbi veya sağlık tavsiyesi, muayene, teşhis veya tedavi için bir alternatifi değildir. Bu uygulama, bu bilgilere dayanarak verdiğimiz kararlar için herhangi bir sorumluluk kabul etmez.