3 Days Intense Gym Workout & Fitness Meal Plan İndir

- 3 Days Fitness Meal Plan included in this apps
- 3 Days Gym workout plan with Animated Illustrations of each workout
- Simple and Concise references
- Zoom in and Zoom out Feature
- Can works in offline mode
- Minor bug fixed

3 Gün Yoğun Gym Egzersizi ve Fitness Yemek Planı uygulamaları Tanıtımı! Bu uygulamalar, pek çok egzersiz planları ile daha iyi jimnastik eğitimi planlamak için yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Vücudunuzun erken vücut geliştirme yolculuğa veya bir sonraki seviyeye kaldırarak kilo alarak daha hızlı iyileştirmek bkz kişisel eğitmen olarak 3 gün yoğun spor egzersiz planı kullanın!

Bu egzersiz planı özlü ve düz her egzersiz animasyonlu resimler ile nokta talimatlarına özellikleri uygulamalar.

egzersiz üçüncü günün ardından, kapalı bir gün sürebilir ve kurmak ve kas doku onarımı için gerekli olan protein bakımından zengindir besinleri yeme. İstediğiniz veya gündüz-off ve egzersiz planlarının her kümeleri için tekrar sayısını artırarak bu saatten sonra gün her Aynı egzersiz işlemi tekrarlayabilirsiniz.

Dahası, bu spor egzersiz planı size 3 gün egzersiz programı ekleyebilirsiniz egzersiz egzersizleri çeşitli içeren, bu irade size jimnastik egzersiz planı oluşturmak için yardımcı olur ve spor koçu ve eğitmen olarak çalışmaktadır.

Bunlar egzersiz planı içerir vücut parçaları odaklanır:
- Göğüs
- Abs
- Geri
- Bacaklar
- Triceps
- Biceps

Bu aynı zamanda 3 gün bu 3 gün programında büyük bir sonucu elde etmek için yararlıdır Spor Yemek planı kılavuzları sağlamak uygulaması vardır. Bu kurallar sunuyoruz takip etmek apps arasında Basitçe ana sayfasındaki yemek planı diyet seçin Kolay noktası talimatlarına düz ile yemek hazırlamak için. Bol bol su (günde suyun en az 8-10 bardak) içmeye özen gösterin. Uyarı: fitnes Bu beslenme tarzı, kronik sağlık sorunları olan kişiler için tavsiye edilmez. Eğer şüpheniz varsa, bir diyet gitmeden önce Doctore danışın.

Son olarak, fitness yolculuğa Eğer tüm iyi ve büyük başarılar diliyorum!