Wide-Angle Seated Forward Bend İndir
Bilgi
Geniş Bacaklı Oturan İleri Bend da zihin yatıştırıcı ve stres giderici ederken derinden, bacaklar ve omurga uzanan kasık bültenleri oturan bir yoga duruş olduğunu. Genellikle daha derin ileri virajlı için vücut hazırlamak için, vücut sıcak bir yoga sınıfına, sonuna doğru uygulanmaktadır.
Bu poz Sanskrit ismi - "Upavistha Konasana" - üç kelime geliyor:
• "Upavistha" - "oturan" ya da "oturan" anlamı
• "Kona" - yani "açı"
• "Asana" - yani "poz"
Diğer öne oturmuş virajlı ve hip-açılış pozlar için iyi bir hazırlık poz olduğunu.
Geniş Bacaklı Oturan İleri Bend Faydaları
Bu poz harmstrings, buzağı, omurga, pelvis ve kasık uzanıyor. Ayrıca masaj ve vücuttan toksinleri uzaklaştırmak için yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olur böbrekleri uyarır. Ayrıca, bu poz sindirim ve metabolizma ile yardımcı olur, karın organları uyarır. İleri Katlanır doğal zihni yatıştırır ve anksiyete, yorgunluk ve hafif depresyon rahatlama sağlayan, içe farkındalık çekiyor. Bu poz artrit ve siyatik için terapötik olarak bilinmektedir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Wide-Angle Seated Forward Bend heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Amacast'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
