Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan İndir
Bilgi
Yenilikler
1kg 0.5kg güvenli oranı (2lb için 1 lb) günlük kalori indirimi bağlı kalarak her hafta kilo yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Zayıflama planı özellikleri
- güvenli ve sürdürülebilir kilo kaybı teşvik
- sağlıklı gıda seçenekleri yapmayı öğrenmek
- Bir haftalık ilerleme grafik
- Egzersiz planları kilo yardımcı olmak için
- ağırlık yeniden önlemek için becerilerini öğrenmek
Benim için bu planı mı?
Bu kılavuz 25 ve üzerinde bir vücut kitle indeksi (BMI) ile sağlıklı yetişkinler tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır.
Bu çocuklar ve gençler veya hamile kadınlar için uygun değildir. Eğer tıbbi bir durum varsa, başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Bu herhangi bir kilo kaybı programına başlamadan önce bir sağlık görevlisine danışmanız iyi bir fikirdir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Weight Loss - Free 12 week diet and exercise plan heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Kevin Tung'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
