10 Yoga Poses High Blood Pressure İndir
Bilgi
Yenilikler
You will see the buttons of Yoga Poses, Just click on it, you can see the Yoga Pose and instructions right below each Yoga pose.
Yoga Yüksek Tansiyon Android uygulaması için / Asana'lar pozlar. Yüksek Tansiyon, kan kan damarı duvarlarının karşı hızlı pompalama bir kişiye oluşur. Yüksek tansiyonu olanlar, kalp krizini daha eğilimli, kalbine hızlı iterek kan çok tehlikelidir.
Bu Yüksek Tansiyon yanlış beslenme alışkanlıkları, sigara kullanımı, kilo boyunca, Yaşlı yaş, Genetik kaynaklanmaktadır ve ayrıca tiroid bozuklukları olan insanlar için gelebilir.
Bu uygulama 7 Yoga Poses / Asana içerir. Kullanımı çok basit, Sen Yoga Pose ve sağ her Yoga Aşağıdaki talimatlar poz görebilirsiniz Sadece tıklayın, yoga Fiyakalı ait düğmeler göreceksiniz.
Yoga kontrol etmek ve doğal olarak yüksek kan basıncını düşürmek için, yararlı bir tedavi olabilir. Yoga çalışmalarını nazik, yatıştırıcı uygulama zihin ve beden hem yerleşir ve hipertansiyon stres lider nedenini azaltır.
yüksek tansiyon için en yoga pozlar yatay konumda omurga koymak pozlar vardır. Bu beyne kan pompalamak için daha az çaba gerektirir gibi kalp, yavaşlatmak olanak sağlar. Bağlı Açı gibi Oturan pozisyonları (Baddhakonasana), Kahraman Pose (Virasana) Poz ve Geniş Açı yüksek tansiyon için çok yararlı yoga egzersizleri olabilir İleri Bend (Upavista Konasana) Oturan.
Hafif Çevrilmelerinin kademeli olarak dahil edilebilir: Bacaklar Up Duvar harika bir alternatif (Viparita Karani), örneğin, benzer rahatlatıcı ve sakinleştirici etkileri ile, Köprü (Setu Bandha Sarvangasana) destekleri üzerinde yapılan Pose Desteklenen edilir Pose.
Köprü böbrekler için enerji sağlayan ve yüksek kan basıncını düşürmek yardımcı olabilir sinir sistemi için yatıştırıcı olduğu söylenebilir oluşturmaktadır. Kafa bu poz hafifçe kalp altında iken, Desteklenen Köprüsü genellikle yüksek tansiyonu olan öğrenciler için kabul edilebilir olarak kabul edilir Pose.
Doğru yoga pozlar seçerseniz, yoga dinlenme ve tamir sorumludur parasempatik sinir sistemi, açmak için yardımcı olacak ve savaş ya da uçuş stres yanıtı için kullanılan sempatik sinir sistemini, kapatabilirsiniz.
Artan parasempatik aktivite vücutta birçok sistemde üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve sinir sistemi daha dengeli hale gelmesini sağlar. Bu yüksek bp için yoga doğal kan basıncını düşürmek için vücudun doğal iyileşme yanıtı açmaya yardımcı hangi bir yoludur.
corrrectly kullanılmış, yoga yüksek tansiyon için büyük bir terapi olabilir. Ancak, orada dikkat edilmesi gereken bazı önlemler vardır ve yüksek tansiyon varsa şahsen, yoga Pratiğinizi uyarlayabilirsiniz bir yoga terapisti ile çalışan kapalı en iyisidir.
Eğer hipertansif ilaç kullanıyorsanız, ilacını devam etmek ve sadece bir doktor gözetiminde bunu çıkartmaya isteyeceklerdir. yüksek tansiyon ilacı ile indirilir olsa da, bu alt okumada stabil değildir. Kan basıncı ilaçlar ile normal seviyelere düşürülmüştür Yani bile, yüksek kan basıncı ile yoga yaparken aşağıdaki uyarılara gitmeyi hala önemlidir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 10 Yoga Poses High Blood Pressure heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
babli lathwal'dan Daha Fazla
Üst Sıralar