Home Workout - Simple Body Exercises İndir

workout routine
body exercises
best workout

Daha hızlı Bu uygulama ile şekil alın. Bu uygulama, abs almak, yağ yakmak yardımcı kol ve bacaklarınızı yetiştirmek ve çok daha kısa sürede kas inşa edecek tam vücut egzersiz içerir. Eğer gereken tek şey 10 dakika, herhangi makineleri veya pahalı spor salonu üyeliği gerekmez.

Ev Egzersizler tüm ana kas grupları için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Sadece birkaç dakika Günde olarak, kasları inşa edebilirsiniz ve spor salonuna gitmek zorunda kalmadan evde formunu tutun. Hiçbir ekipman veya antrenör gerekli tüm egzersizleri sadece vücut ağırlığı ile yapılabilir.

Çömelme, Karın krizi, vücut ağırlığı Egzersizler, Plank, Push-up, ARM, BUTT, CARDIO, BACAK ve tam vücut egzersiz: Basit Vücut uygulaması tüm egzersizleri birleştirir Egzersizleri. sizin için bu uygulama iyi bir egzersiz alır.

ÖZELLİKLER
✓ Ücretsiz ve Basit Egzersizler.
✓ 10 günlük egzersizler.
✓ Egzersiz Günlüğü.
✓ Hatırlatma ayarlayın.
✓ 3 Zorluk düzeyleri (Kolay, Normal, Sert).
✓ Biz sizin için en iyi egzersiz topladı.
✓ tam vücut egzersiz: abs, kollar, bacaklar, popo ve göğüs.
✓ Her egzersiz yapmak nasıl gösteren Animasyon.
✓ Bu uygulama yağ yakmak ve forma girmek için yardımcı olur.
✓ Uygulamanın abs, popo içerir ve bacak herkesin yapabileceği egzersizleri.
✓ ÜCRETSİZ bizim uygulaması ile tüm vücut Egzersiz Meydan alın.
✓ Tam vücut egzersiz için herhangi bir ekipmana ihtiyaç yoktur.
✓ günlüğüne ile komple günlük tam vücut egzersiz.

FAYDALARI
✓ Bu egzersiz şekil almak için yardımcı olur.
✓ bizim egzersiz ile evde karın, kollar, popo ve bacak Eğitim ve birkaç dersten sonra bir değişiklik görmek.
✓ vücudunuz güçlü ve bu egzersiz kullanarak sağlıklı olun.
✓ İyi Egzersiz rutin
✓ erkekler için rutin workouts

Erkekler için Ev Egzersizler
erkekler için etkili ev egzersiz ister misiniz? Biz evde egzersiz erkekler için farklı ev egzersiz sağlar. erkekler için ev egzersiz kısa bir süre içinde altı paketi ABS yardımcı olmak için kanıtlanmış oldu. Sizin için en uygun erkekler için ev egzersiz bulabilirsiniz. Şimdi erkekler için bizim ev egzersiz deneyin!

Hatırlamak:
Eğer diyabet, kalp rahatsızlığı veya tıbbi durumun her türlü varsa herhangi bir rutin gerçekleştirmeden önce doktorunuza danışınız.

En iyi sonuçlar için bir hafta bu spor alet çalışmadım en az 4 kez yapmak ve sonuçları ile şaşıracaksınız.

Bu uygulamayı keyfini çıkarın ve rüya vücudun şeklini alır ...