Home Workout - Fitness Coach İndir

improve app performance and fix some bugs

Ücretsiz Fitness Koçumuz ve Evde Kas Güçlendiricimizle Formda Kalın
Tüm kas gruplarını hedefleyen bilimsel olarak tasarlanmış egzersiz planları için en iyi arkadaşınız Ev Egzersizlerini keşfedin. Ekipmansız egzersizlerimizle karın kaslarınızı, kollarınızı, bacaklarınızı, sırtınızı ve omuzlarınızı sıkın.

Ücretsiz Kişisel Fitness Koçu Alın
Uzman koçlar tarafından profesyonelce tasarlanmış programlar sunan, en yüksek puan alan fitness uygulamamız herkes için uygundur. Evde kişisel bir fitness eğitmenine sahip olmanın avantajlarından yararlanın.

Ücretsiz Vücut Geliştirme Uygulamamızla Kaslarınızı Geliştirin
Uygun fiyatlı ve anlaşılır bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Başka yerde arama! Uygulamamızı şimdi indirin ve genel gücünüzü ve gücünüzü artırırken güçlü ve iyi tanımlanmış bir göğüs geliştirmenize yardımcı olacak en iyi kas geliştirme egzersizlerinin kilidini açın.

Erkekler İçin Güçlü Ev Egzersizleri
Şimdiye kadar gördüğünüz erkekler için en iyi egzersiz uygulamasını deneyimleyin. Evde egzersiz uygulamamızı bugün deneyin.

Ev Egzersizi uygulaması 5 ana kas grubuna odaklanır:
- Kol Antrenmanları: Pazı, triceps ve önkolları hedefleyen temel egzersizlerle kollarınızı güçlendirin ve büyütün.
- Göğüs Egzersizleri: Şınav, plank ve göğüs germe gibi egzersizlerle göğsünüzde ve pazılarınızda kas ve güç geliştirin.
- Karın Kası Egzersizleri: Plank, mekik, şınav, topuk dokunuşları ve Rus bükülmeleri gibi etkili egzersizlerle üç karın bölgesini de hedefleyin.
- Bacak Egzersizleri: Deneyimli eğitmenlerimiz, güçlü bacaklar oluşturma, bacak kaslarını geliştirme ve bacak yağını kaybetme konusunda size rehberlik edecek. Ağız kavgası, zıplama, reveranslı hamleler, kalça köprüleri, kol-bacak kaldırma ve daha fazlasını deneyin.
- Omuzlar ve Sırt Egzersizleri: Muhteşem sırt ve omuz egzersizleri ile güç oluşturun ve etkileyici bir V-incelmesi elde edin. İyi tanımlanmış üst sırt ve dar bir bele doğru daralan geniş omuzlar, estetiği somutlaştırır.

Ana Özellikler:
- Günde sadece 10 ila 15 dakika toplam vücut çalışması.
- Evinizin rahatlığında kilo vermek ve karın kaslarınızı, bacaklarınızı, poponuzu, kollarınızı, göğsünüzü, omuzlarınızı ve sırtınızı şekillendirmek için tam vücut HIIT egzersizleri.
- Kas grubu ve zorluk düzeyine (kolay, orta, zor) göre sınıflandırılmış egzersiz egzersizleri.
- Sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından geliştirilen, her egzersiz egzersizini gösteren HD videolar.
- Antrenmanlar için spor salonu ekipmanı gerekmez. İster erkek ister kadın olun, Ev Egzersizi uygulamasını istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kullanın.

Spor Salonuna Vakit Yok mu? Evde Egzersiz Uygulamamızı seçin:
- Aylık spor salonu ücreti gerekmez.
- Spor salonuna gidip gelmeyi ortadan kaldırarak zamandan tasarruf edin.
- Ne zaman egzersiz yapmak isterseniz, antrenman tesisinizin hazır olmasının rahatlığını yaşayın.
- En sevdiğiniz spor salonu ekipmanını kullanmak için sırada beklemek yok.
- Evde kas yapın.

Evde Egzersiz Uygulaması ile Tasarruf Edin:
- Spor salonu üyeliklerinin yüksek maliyeti olmadan formda ve sağlıklı olun.
- Kullanmadığınız bir spor salonuna para harcamayın.
- Evde Egzersiz uygulaması, paradan tasarruf ederken fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan mükemmel ve uygun maliyetli bir alternatif sunar. Sağlığınızın ve banka bakiyenizin kontrolünü elinize alın.