7 Minute Workout - Calories Burn App İndir

Privicy improved

7 Dakika Egzersiz - Kalori App yerde çalışmak hızlı, basit, bilime dayalı bir yol, her zaman gerekmez egzersiz ekipman Yanık. Sadece bir Sporcuya gibi pahalı bir eğitmen gibi - - az veya hiç maliyetle Bu uygulama size adım adım yönergeler sağlar. Eğer kilo vermek istiyorsanız, düz bir karın olsun ve karın kasları güçlendirmek, denemek 7 Dakika Egzersiz Kalori nasıl her egzersizi gerçekleştirileceğini gösteren görüntülerle, App Yanık ve spor salonu olmadan altı paketi ABS olsun. Her egzersiz Form koruma artırmak ve kalori yakmak için zamanlayıcı vardır. Kasları inşa tonda olsun ve fit kalmak ister misiniz?

Evde Egzersiz daha iyi insan performansı için zamanlayıcı sayesinde her dakika sayımı olmasına yardımcı olur. Bu uygulama sizin gibi insanlar için şu anda çalışıyor en son bilim kullanarak, size savaş görmüş kompresörlü rutin verir. Eğer uygun olsun istiyorum ne kadar hızlı bağlı olarak ve sağlık mevcut spor seviyesi - Uygulama egzersizleri 7 Dakika Egzersiz kullanımı süper kolay, günde 7-21 dakika sürer.

en iyi egzersiz planları, uygulama her egzersiz arasında 10 saniye sonları ile, 30 saniye boyunca yapılması gereken sadece 12 egzersizleri oluşmaktadır. Tek gereken bir sandalye ve bir duvar olduğunu. Ne kadar zaman bağlı 2-3 devreleri tekrarlayın.

Ayrıca size hesaplamak ve vücut ağırlığı, boy, yaş ve cinsiyete önemli bilgilere dayanılarak Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değerlendirebilirsiniz BMI Hesaplama var.

Egzersizler:

Silah Egzersizler
Göğüs Egzersizler
Abs Egzersizler
Bacaklar Egzersizler
Omuzlar ve sırt egzersiz


Bu uygulamanın temel özellikleri:

Ayarlanabilir dinlenme zamanı
Ayarlanabilir devresi zaman
sizi egzersiz ekranı tutun
Egzersiz günlüğü komple egzersiz süresini gösterir
Güzel arayüzü ve kullanıcı arayüzü tasarımı
egzersiz duraklatmak için bir seçenek var ve bir sonraki veya bir önceki egzersiz atlamak