Фитнес справочник İndir

Приложение "Справочник – здоровье и фитнес" самый информативный сборник статей о тренировках, правильном питании и фитнесе.

Ek "Spor El Kitabı" eğitimi, beslenme ve fitness ile ilgili makalelerin en bilgilendirici koleksiyonu.

Bu uygulamada, böylece de kendimize koyduğumuz hedeflere ulaşmak için yardımcı yanı sen düzgün yemek yardımcı tarifleri bulacaksınız, salonda eğitim, evde eğitim, spor beslenme, beslenme hakkında yararlı ve bilgilendirici spor ve fitnes makalelerin bol bulacaksınız spor ve fitness dünya ve sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında çok daha fazlası.

eğitimde spor salonunda veya daha etkili ve daha az travmatik evde egzersiz yardımcı olmak için bilgidir. Bu bölümdeki makaleler nasıl, eğitim hazırlanmak için daha iyi eğitmek ve evde veya oyun alanında fitness ve vücut geliştirme, powerlifting veya krosfitom yanı sıra eğitimden sonra daha hızlı kurtarmak için bilgi verecektir.

Bölüm gücü vb gıda proteinler, yağlar ve karbonhidratlar gibi bileşenler yanı sıra yağ, amino asitler ve ilgili genel bilgiler anlatmak için. D. Hemen diyetler hakkında bilgi sahibi. öncesi ve eğitim sonrası kilo kaybı ya da beslenme hakkında bilgi ağırlık seti egzersiz istiyor olanlar için yararlıdır.

spor beslenme hakkında bilgi dolu bir bölüm var gibi, bu makaleler farklı tip sportpita hakkında bilgi kanıtlamıştır. spor beslenme her tip verilen tanım, fonksiyonlar, uygulama metotları kullanışlı becerileri yanı sıra üzerinde kullanım önlemleri için.
listelenen her bir tabak için tarifler de, katkı maddeleri, ürün sayısı, hazırlama usulü, zindelik ve vücut için çok önemlidir kalori içeriği.
Çeşitli bölümü kendi içinde spor yapan kişiler için değil, aynı zamanda vb powerlifting, krosfit, ağırlık kaldırma, yüzme gibi spor seçim sporcular için sadece yararlı olacak bilgiler uyuyor
uygulamada sunulan bilgileri sahip olmak, daha etkili mümkün olacak:
 - ağırlık kazanmaya;
 - kilo vermek;
- nakachatsya;
- gücünü artırmak;
- kas yapmak için;
- Onların sağlığını geliştirmek;
- dayanıklılığı artırmak için;
- kas rahatlama olun.


Uygulamayı kullanma - senin elinde "Referans Sağlık ve Fitness" öğrenmek ve sporda ve sadece günlük yaşamda yardımcı olacak bilgileri hatırlamanıza yardımcı olması için toplandığını sizin için özel olarak bilgileri içerir. Sonuçta, herhangi bir spor, özellikle fitness sonucun çıkmayacağı, sen eğitimde, beslenme, spor takviyeleri hakkında bilgi iyi bir bilgiye ihtiyacım var ve uygulamaya bu bilgileri nasıl uygulanacağı bilmek. Bu uygulama kendi sağlığına zarar vermeden, en önemlisi doğru ve verimli bir şekilde bunu yardımcı olur ve.

Biz Eğitimin daha etkili ve spor sonuçları elde etmek ve yükseklikleri daha kolay olacaktır olacaktır bizim uygulama ile umuyoruz.
Egzersiz ve sağlıklı kalmak.