Abs Workout İndir

1.8 النسخة

Sizin için bir 30 günlük egzersiz planının yanı sıra sizin için mükemmel bir eğitim yaratacak bir dizi eksersiz hazırladık. Eğitimin planına ardından, Abs sesi ve vücudun daha güzel hale getirecektir.

Günlük biz yükünü artıracak, böylece geri kalanı hakkında unutma. Egzersizler ev için özel olarak hazırlanır, bunlar herkes tarafından ve her yerde yapılabilir. Bu egzersizler sayesinde gözle görülür şekilde karın şeklini artıracaktır.

Kolayca istatistik bölümünde ilerleme takip edebilirsiniz ve hatırlatıcılar eğitimi kaçırmak ve hatta daha disiplinli yapmazlar yardımcı olacaktır.

Anahtar özellikler:
- 30 gün Abs egzersiz planı
- egzersizleri kümesinden Abs kendi eğitimini oluşturun
- Hareketli gösteriler egzersizleri
- egzersizlerin Açıklaması
- tamamlanmış eğitimleri ve tatbikatlar ilgili istatistikler
- egzersiz hakkında hatırlatma
Temel egzersizi göbeğini dümdüz olamaz. Abs yetiştirmek zor vücut parçaları biridir. senin abs sesi için, profesyonel ve bilimsel çekirdek kas egzersiz gerekir.

Biz günlük egzersizler için sistematik 30 günlük egzersiz planı hazırlamak. Bu egzersizler, kalori yakmak mideniz sesi ve bel Döşeme yardımcı olacaktır.

30 gün sonra, abs şeklinde bir değişiklik fark edecektir. Bir seksi vücut olsun ve özgüven inşa edeceğiz.

animasyonlar ve video kılavuzları ile, her egzersiz için uygun formu kullanın ve Optima sonuçlar elde emin olabilirsiniz. Kolayca her yerde her zaman evde egzersiz başlatmak veya böylece hiçbir ekipman gereklidir.

Temel Özellikler

- Farklı egzersiz her gün
- Yavaş yavaş egzersiz yoğunluğunu artırır
- Grafiklerde Parça kilo kaybı ilerleme
- Track kalori yaktı
- Her egzersiz yardım Antrenör ipuçları daha iyi sonuçlar elde
- vücudun ağırlığı hiçbir ekipman gerekli, egzersiz
- Animasyonlar ve video kılavuzları
- Uygun herkes başlayanlar ve profesyoneller için

Evde Egzersiz
evde egzersiz ile düzleştirilmiş göbek almak için bir günde birkaç dakika ayırın. gerekli hiçbir ekipman, sadece evde egzersiz vücut agirligi kullanın.

Kadın Fitness Uygulaması
Formunuzu korumak ve kadınlar için egzersiz ile karın yağ kaybetmek. Bu kadın spor uygulaması kadınlar için profesyonel kaybetmek karın yağ egzersiz ve egzersiz vardır. Tüm bu kadınlar için göbek yağ egzersiz ve egzersiz her an her yerde yapılabilir kaybederler.

Göbek Yağ Yakma
Bu kadın spor uygulaması karın yağ yakma egzersiz, kadın egzersiz, kadınlar için egzersiz, çekirdek egzersiz vardır. egzersiz, kadın egzersiz, kadın ve çekirdek egzersiz için egzersiz yanan Bunlar karın yağ karın kasları inşa yardımcı olduğunu kanıtladı. Bizim kadın egzersiz, çekirdek egzersiz ve kadınlar için egzersiz ile Sweat!