Pregnancy Exercises İndir
Bilgi
Nasıl Sırasında ve Hamilelik Sonrası Uzman Gibi Fit kalmak
Hamile iken Fit kalıyorum?
Uzmanlar hamile olduğunuzda, hareketli tutmak için Önemli var, kabul ediyorum: Daha az geri egzersiz ağrısı, daha fazla enerji, daha iyi bir vücut imajını ve sonrası teslim olan hamile kadınlar daha hızlı Onların şekil gebelik öncesi dönün.
Şu anda, hayatında sağlıklı ve kalıcı değişiklikler yapmak için süper motive konum. Hamileler için gerekli egzersiz kilo artışı bilgi ve rehberlik ile birlikte, aktif tutmak için bizim favori egzersiz paylaşır.
uyum olmak büyük bir zaman ayırmasını veya fantezi ekipman anlamına zorunda değildir. Aşağıdaki egzersiz evde yapılabilir, basit ve her üç aylık dönemde yapılacak güvenlidir.
temel kaslarını (geri abs, ve pelvik taban) Güçlendirme sağlıklı bir gebelik ve başarılı çalışmalarını sürdürmek için Önemlidir. Eğer doğum sırasında itmek yardımcı yanısıra, Bu kaslar genellikle gebeliğin ilerleyen aşamalarında ile ilişkili backaches ve siyatik hafifletmek Hangi Ayrıca iyi bir duruş sağlayın.
-------------------------------------------------- -------------
ANAHTAR KELİMELER:
gebelik egzersiz
Hamilelikte Egzersiz
Hamile kadınlar için egzersiz
Hamilelikte egzersiz
hamilelik fitnes
En iyi gebelik egzersiz
Hamile için egzersiz
Hamile kadınlar için Egzersizler
hamile kadınlar egzersiz
doğum öncesi egzersizler
Hamile iken egzersiz
Gebelik ve Egzersiz
Ne zaman hamile egzersiz
gebelik egzersiz
prenatal Egzersiz
gebelik planlayıcısı
Hamile Egzersiz
prenatal egzersiz
Hamilelik sonrası egzersiz
Hamile bayan için egzersiz
sonrası egzersiz hamilelik
analık egzersiz
Gebelik güvenli egzersizler sırasında
Hamilelik için en iyi egzersiz
Erken gebelikte egzersiz
Gebelik evde egzersizleri
Hamilelik yoga egzersizleri
egzersizleri hamile iken yapılacak
gebelik egzersiz planı
Hamilelik sonrası egzersiz
anahtar kelimeler:
=======
Ücretsiz Gebelik Egzersizler
alıştırmalar grossesse
Hamile kadınlar için spor
gebelik Egzersiz
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Pregnancy Exercises heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Unesco inc'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
