SleepCycles: Bedtime Calculator İndir

We regularly update the app to make it more bug free and give you better satisfaction using the app. If you love the app please leave a review what you are thinking about our work. Thanks for your support.

Saat ne olursa olsun, uykulu hissediyorsanız, yatağa gidin ve şekerleme yapın. Ancak uyanmadan önce en az bir uyku döngüsünü tamamladığınızdan emin olun. Endişeli ve depresif hissetmenin nedenlerinden biri, uyumak için yeterli zamanın sağlanmamasıdır. Yine yatakta çok fazla zaman harcamak sağlık için iyi değildir. Bu nedenle istirahatte basit bir programı sürdürmek herkes için çok önemlidir.

Derin bir uyku bölgesinin ortasında yataktan kalkmak da huzursuzluğun nedenidir. Genellikle bir yatak döngüsü süresi, bir kişi için yaklaşık 90 dakika (bir buçuk saat) sürer. Bu terimden daha az uyuklamak veya kısa bir uyku evresinin ortasında uyanmak, günlük işlerinize odaklanmanıza neden olabilir. Ayrıca tahriş hissi sorunları olabilir. Kırık uyku saatlerinde yataktan kalkmak günlük yaşamdaki performansınızı düşürebilir. Ayrıca, iki uyku periyodunun (yani bir fazı bitirdikten sonra veya bir fazı başlatmadan önce) merkez saatinde kalkmanın her zaman daha kolay olduğu ve günlük işlere odaklanmanıza yardımcı olduğu varsayılmaktadır.

Uyku Döngüsü Hesaplama belirli bir yatmadan uyanmak için uygun süreleri hesaplayan bir dinlenme ölçüm uygulaması. Bir gece veya gündüz belirli bir anda yükselmeniz gerekiyorsa, Analytics yatmak için en iyi zaman planlarını oluşturur. Sadece zaman seçiciyi ayarlamanız gerekir. Özellikle bir uyarı ayarlamanıza yardımcı olmak için android cihazın varsayılan alarm sistemini kullanır.

Bu kolay uyku planlayıcısı uygulaması ile vücut performansını daha iyi hale getirin. Beynin gevşeme sistemini iyileştirmek ve bundan faydalanmak için düzenli olarak kullanın. Artık programlı uyku süresinde herhangi bir kötü etki hakkında endişelenmenize gerek yok.

Ortalama bir insanın tamamen uykuya dalması 15-17 dakika sürdüğü ölçülmektedir. Bu uygulamalar için 16 dakika sürer.

App arzulu yatmadan alarmları ile uyku süresini basitleştirir. Bu temel bir faz saat uygulaması. Ölçülen periyotlar, kolay uyandırmalarda alarm verilmesine yardımcı olur. Size daha iyi memnuniyet sağlamak için karmaşık tasarımlar veya zor işlevler kullanılmadı. Sadece uyku zamanını veya uyanma zamanını düşünün ve ideal uyku saatlerini alın. Egzersiz bölgenizi kolaylaştırın, rüya gibi kalın ve hayatınızda her zaman renkli olun.

Uygulama Özellikleri:
- iyi tasarlanmış uyku uygulaması
- yatmadan önce çalışmayı kolaylaştırır
- kolay esneme çözümü
- uyku döngüsü izleyici
- faydalı powernap ölçümleri
- temel uyku süresi sayacı
- gündüz şekerleme yapmak
- 90 dakika uyku hesaplayıcısı ve zamanlayıcı
- Uygulamanın hem karanlık hem de aydınlık teması var
- Sıkı zamanlamayı kolaylaştırır
- bir kez dokunarak alarmı ayarlayın
- çok yararlı ve kullanımı kolay
- uyku iyileştirme planları