Ways to Lose Weight Fast and Easy İndir
Bilgi
Birkaç pound hızlı düşmesi çalışıyorsanız, bu güvenilen uzman ipuçları sayesinde hızlı kilo vermek için yapacaktır.
Yolları Kilo kaybetmek için: 42 Hızlı, Kolay İpuçları. Bu ipuçlarını sizin olacak:
1. Bir hafta boyunca yediklerine not edin ve kilo kaybedersiniz
2. yediğin düşünüyorum günlük kalori miktarı yüzde 10 ekleme
3. fazla kilo vermek bir online kilo kaybı dostum alın
4. Bir Zayıflama mantrasını alın
5. kahvaltıdan sonra bunu
6. Yemekten üç daha az ısırıkları yiyin
TV 7. İzle biri daha az saat
haftada bir kez iyice 8. Yıkama şey
Eğer yiyecek ulaşmadan midenizde kadar 9. bekleyin gürlüyor
10. Sniff muz, bir elma ya da acıkır nane
renk mavi de 11. Stare
12. aynaların önünde ye ve kilo kaybedersiniz
13. merdivenlerden aşağı yukarı yürüyen bir gün 10 dakika geçirin ve
en az iki saat süreyle 14 yürüyüş beş dakika
Bir günde 45 dakika yürümek eğer 15. Sen, 30 kilo ve yağ değil kaybedersiniz
16. herhangi hazırlanan yiyecek almayın ...
17. çatalını koy veya her lokma arasında aşağı kaşık
18. İyi için “şişman” kıyafet dışarı at
19. kapat 12 saat mutfak
20. Yürüme yemekten önce ve kalori VE iştahınızı kesecek
21. bir sosyal gezi bu hafta aktif bir hale getirin
İlave 1.000 22. Bir adım izci üzerinde Kanca ve nişan bir gün adımları
23. az yemek söndür ve daha az alacağım
24. evde yemek 90'ını yiyin
25. Tabağınızda yerine sedyede yemeğiniz
26. Büyük bir grup ile yemeyin
27. Sipariş herşeyin en küçük bölümü
28. Su zengini besinler yiyin ve daha az kalori genel yerim
sebzeler ile 29. Toplu up yemekler
30. kaçının beyaz gıdalar
Sıradan kahveye 31. Anahtarı
Eğer şımartmak için gidiyoruz 32., katı yağ çözücü gıdalar tercih
33. aksanı değil, merkez olarak yüksek kalorili davranır keyfini
34. haftada kahvaltıda beş gün tahıl yiyin
35. Acı sos, salsa ve Cajun baharat deneyin
36. yerine meyve suyu içme meyve yiyin
37. Süt türünü bırak ve yaklaşık yüzde 20 kalori kesmek
fındık küçük bir avuç 38. Atıştırmalık
39. öğleden önce kalori en Get
Özellikle akşam her yemekten sonra 40. Dişlerinizi,
41. kurslarda yemeğiniz
42. giyinme dökmeyin
yüklemek ve iyi şanslar ..
teşekkür ederim
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Ways to Lose Weight Fast and Easy heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Nyi Rumini'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
