South Beach Diet İndir

- Updated
- 20 Effective Tips to Lose Belly Fat (Backed by Science)
- How to Optimize Your Omega-6 to Omega-3 Ratio?
- The Top 10 Benefits of Regular Exercise
- How to Lose Weight Fast: 3 Simple Steps, Based on Science
- What is saturated fat and why has it gotten a bad rap
- 13 Habits Linked to a Long Life (Backed by Science)
- 10 Easy Ways to Boost Your Metabolism (Backed by Science)
- 20 Effective Tips to Lose Belly Fat (Backed by Science)

South Beach Diet başlangıçta Arthur Agatston, MD tarafından yazılmış bir kitapta belirtilen bir diyet planıydı. Doktor, 1990'lı yıllarda hastalarının kilo vermelerine yardımcı olacak planı geliştirdi. South Beach Diet: Hızlı ve Sağlıklı Kilo Verme İçin Lezzetli, Doktor Tasarımlı, Kusursuz Plan 2003 yılında ilk yayınlandığı tarihte raflardan uçtu. O zamandan beri, kitap çeşitli varyasyonlar ve değişimlerden geçti, ancak yemek planının özü aynı kaldı.

South Beach Diet düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli ve düşük şekerli bir programdır. Diyet kısmen yiyecekleri glisemik yüke göre sıralayan glisemik İndeksine dayanmaktadır. South Beach Diet'in nasıl yapıldığını öğrenirken, daha sağlıklı ve düşük şekerli yiyecekleri nasıl seçeceğinizi ve sizi daha iyi ve daha az yemek yiyerek daha sağlıklı ve daha az tüketmeyi öğrenir

Bu diyet karbonhidrat, protein ve yağ arasındaki sağlıklı dengeye odaklanır. Daha da önemlisi, yüksek kaliteli karbonhidratlar, yağsız protein ve sağlıklı yağlar tüketmeniz önerilir. Unlu şekerli yiyecekler, unlu mamuller, tatlılar ve alkolsüz içecekler gibi sınırların dışındadır.

Bu yüzden bu yiyecekleri doldurmaya alışkınsanız, diyetinizi takip etmek zor olabilir.

Ön ödemeli South Beach Sallanan yiyecekler, atıştırmalık barlar ve hazır kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği gibi diyet yemekleri ücretli programa kayıt yaptıran tüketiciler için mevcuttur. Bu yiyeceklerin çoğu pes etmekten rahatsızlık duyabileceğiniz yiyeceklere benzer. Ancak South Beach versiyonlarını satın alırsanız ve yiyecekler daha az kalorili hazırlanırsa, onları daha az miktarlarda yiyeceksiniz.

Yaşam biçiminizi yaşam tarzıyla değiştirmeye hazırsanız, South Beach Diet sizin için uygun olabilir. Ancak kısa vadeli hızlı bir çözüm arıyorsanız, bu plan etkili olmayacaktır. Başlangıçta kilo verebilirsiniz, ancak uzun vadeli bir plan yapmazsanız ağırlık geri gelecektir.

Apps Özellikleri:
# Güney Plajı Diyeti Nedir?
# Güney Plajı Diyeti Nasıl Çalışır?
# Faz 1: Dahil Edilecek Yiyecekler
# Faz 1: Kaçınılacak Yiyecekler
# 2. ve 3. Aşama: Dahil Edilecek Yiyecekler
# 2. ve 3. Aşama: Kaçınılması Gereken Yiyecekler
# Diyette Örnek Günler
# Güney Plajı Diyetinin Yararları
# Güney Plajı Diyetinin Dezavantajları
# South Beach Diet Güvenli ve Sürdürülebilir mi?
# Apps Bilgi & Apps Paylaş
# BMI Hesaplayıcısı
# Hedef İzleyici
# Kalori Hesaplama

Geri bildirim:-
Önerilen herhangi bir özellik veya iyileştirme varsa, lütfen bir yorum bırakın. Bir şey düzgün çalışmıyorsa lütfen bana bildirin. Düşük derecelendirme gönderirken, lütfen bu sorunu çözme olanağını vermek için neyin yanlış olduğunu açıklayın.

Ads--
Bu uygulamada reklamlar var. Bu uygulama için Görüntüler internette saklanır ve bu para maliyeti. Uygulama ücretsiz, bu uygulamanın ücretli sürümünü desteklemiyor, gelecekteki gelişimini desteklemenin tek yolu reklamları eklemektir. Lütfen bunu anlayışla ele alın.

Son olarak, diyet programınızda başarılar dileriz .. !!