ABS and Butt Workout İndir

Bacaklarını ve glutes güçlendirmek için önümüzdeki yaza kadar beklemek musunuz? hemen başlayın ve sadece birkaç hafta içinde değişiklikleri izlemek. sonuç hayran artık beklemeyin!

Eğer tonik bacakları ve somut glutes heykel için egzersizlerin uygun yürütme esastır. glutes, uyluk ve bacak olanlar: Bu üç ana kas grupları harekete dayanmaktadır.

abs ve kalça ve alt vücut çalışmak üzere tasarlanmış bu egzersizleri ile bacakların şeklini alın. Evde ya da spor salonunda bu şaşırtıcı egzersiz yapabilirsiniz ve ekipman gerekmez, sadece kendi ağırlığı yeter! karın, glutes ve uyluk çalışmak üzere tasarlanmış egzersizleri Bu karışım alt gövdenin ana kasları şekillendirme için mükemmel büyük on dakikalık bir egzersiz.

Bu uygulama, yağ yakmak abs ve kalça yardımcı olur. 6 pack abs ve seksi glutes almak için günlük egzersiz 10 dakika yapın. egzersizleri yaparak, daha sağlıklı, daha güçlü hissettirecek enerjiyi arttırmak ve kilo kontrol edecektir. Egzersiz vücudun tüm parçaları yararlanır.

Sanal Personal Trainer nasıl düzgün çalışma yapılması göstererek egzersiz size yol gösterecektir. Eğlenceli bir şekilde etkili karın ve kalça yetiştirmek.

AVANTAJLARI

✓ Bu egzersiz kilo ve karın ve kalça inşa etmeye yardımcı olur
✓ bizim egzersiz ile evde Karın ve kalça Eğitim ve birkaç dersten sonra bir değişiklik görmek.
✓ yazdan önce güzel Karın ve kalça yapmak isteyen kızlar için mükemmeldir.
✓ Bu egzersiz kullanarak vücudunuzun güçlü ve sağlıklı olun.

ÖZELLİKLER
✓ Ücretsiz ve basit
✓ 8 abs ve egzersizleri uçtan uca
✓ Eğitim günlüğü
✓ Hatırlatma ayarlama
zorluk ✓ 3 düzeyleri (Kolay, Normal, Zor)
✓ Size büyük Karın ve kalça inşa onlarla sizin için en iyi egzersiz yapabilirsiniz topladık.
Her egzersiz yapmak gösteren ✓ Animasyon
✓ Bu uygulama yağ yakmak yardımcı olur, karın alın ve karın tutmak ve kalçalarınızı şekillendirmek.
✓ Uygulamanın abs içerir ve popo herkesin yapabileceği egzersizleri.
✓ ÜCRETSİZ uygulaması ile Karın ve Butt Egzersiz Challenge Abone
✓ Sen egzersiz için ekipman gerekmez.
✓ günlüğü ile günlük abs ve uçtan uca egzersizleri yapın.

Hatırlamak :

Bu egzersiz rutin yapıyor ek olarak, hızla karın yağ azaltmak için, sağlıklı, tamamen yağsız bir diyet takip etmek esastır ve sonuçları sürpriz olacaktır.

Eğer yüksek tansiyon, şeker hastalığı ya da herhangi bir rutin yapmadan önce doktorunuza danışın tıbbi durumun her türlü varsa.

Amacımız bir mayo büyük görünmesi için, yani ne bekliyorsunuz, bugün ücretsiz uygulamayı indirmek ve hızlı karın yağ azaltıcı başlayın.