CFT059 - Crossfit Team 059 İndir
Bilgi
Yenilikler
CrossFit fitness on kategorilerin her fiziksel yetkinlik geliştirmek için tasarlanmış bir egzersiz programıdır.
Kardiyovasküler dayanıklılık. Laktat direnç. Gücü. Esneklik. Güç. Hız. Koordinasyon. Çeviklik. Dengeleyin. Doğruluk.
Bu bizim Takım CrossFit kutusuna 059 nasıl yaparsınız?
Biz 10 ila 20 kişi arasında değişen, sınıflar, veya mini gruplar halinde eğitmek. Her zaman biri ya da bizim sertifikalı CrossFit Antrenörleri iki tarafından takip edilecektir.
Kızışıyor, eklem hareketliliği, tekniği,
gücü bir oturum (dinamik - maksimum - patlayıcı),
W.O.D. Germe (günün Egzersiz).
Bu şekilde, her gün öğreneceksiniz, ya da artıracak,
çeşitli egzersizlerin teknik ve uygulamaya koymak
Günün egzersiz, burada her gün farklı olacak ve
Son olarak, yaralanmaları önlemek için kaslarınızı uzatacaktır.
- Derslerinizi yapın
- W.O.D. Gün her zaman kullanılabilir!
- Stay haberleri kutusunda güncelleme
- Kutusunu İletişim
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden CFT059 - Crossfit Team 059 heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Mumble SRL'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
