ПП Рецепты Как похудеть İndir

PP Tarifler

Nasıl kilo?
Cevap basit - bir diyet ve doğru beslenme!
Uygulamanın her gün için iyi bir arkadaş ve yardımcı olacak. Eğer her zevke yemek tarifleri bulacaksınız Ekli. balık ve et yemekleri, ilginç ve lezzetli smoothies ve yararlı ipuçları geniş seçimi.
Doğru beslenme - yaşam için takip edilmesi gereken bir yaşam biçimi, var! Doğru beslenme sizin eğer için gereklidir:
bedenini temizlemek ister misin;
iyi bir ruh halinde bir insan olmak ister misin;
sağlık ve ailenizin sağlığıyla ilgili -zabotites.
Kahvaltı, brunch, öğle, öğleden sonra snack ve akşam yemeği: Bizim uygulama günü için tarifler bir koleksiyon. Bu gün, hafta ya da ay için menü değişir yapmanıza yardımcı olacaktır. Sen doğru beslenme çok ilginç ve değişik olabileceğini göreceksiniz. tarifler çoğu buzdolabında her zaman gerçeği yapılabilir çünkü en önemli şey, pahalı değil!
Protein-karbonhidrat ardalanması (Butch) - Önerimiz uluslararası birçok beslenme ve spor eğitmenleri yaklaşımı ile tanınan dayanmaktadır. Buch protein ve yüksek karbonhidrat gün münavebe prensibine dayanmaktadır.
menünüzü hazırlarken yardım içerir: Protein-karbonhidrat münavebe izin ürünler, masa BZHU ürünleri tablo.
lezzetli ve sıradışı yemekler pişirmek ve aynı zamanda% 100 bakmak istiyorum seviyorsanız, o zaman bu uygulamayı indirmek ve kendinizi ve sevdiklerinizi raduyte!

- Çok geniş bir taban-kurs, hangi tüketilen kalori sayısını belirleyebilirsiniz. Bu sadece ev yemekleri içerir, ancak aynı zamanda mağaza satın alınabilir olanlar. Özellikle yaygın fast food ve satın alınan hazır yemek çeşitlerini temsil etti.
- Diyetler listesi. diyetler her daha kolay seçim yapmak için yapmak için bir set günlük menü, ancak tarihin ortaya çıkmasını yanı sıra kullanıcı tarafından kullanılabilir diğer bilgilerin büyük miktarda sadece sunulmaktadır.
- Demotivatory ile Bölüm. Bu bölümde en iyi görsel render algılanan bu insanlar için çok yararlıdır. Ne bu şekilde başladığını unutur ve gelecekte sopa izin görüntüleri ve metinleri bir sürü sunuyor.
- Egzersizler. Bu bölümde, her zaman şeklinde kendini tutmak için egzersizler bulabilirsiniz. Ayrıca, periyodik eğitime tabi tutulacak altında özel bir program geliştirmek mümkün olacaktır. Uygulama bu yardımcı olabilir.
- Faydalı. Bu bölümde kilo kaybı ile ilgili makale bir sürü içerir. hangi insan ağırlığını yanı sıra kilo vermek için önemli bilgilerin büyük miktarda içerdiği yararlı tavsiyeler kaybetmek yanlış bir yolu seçmek, çünkü mitler bir sürü de dahil olmak üzere.
- Vitaminler. Bu bölümde vitaminler ne olduğu konusunda bilgi ve ne vücuda ne ile kullanıcılara sunmaktadır.
- Hesaplamalar. Aslında, kilo kaybı dinamiklerini izlemek diyet değişiklikleri görmek ve gıda tüketimi kontrol etme yeteneğini de içerir bu kategori, çok önemlidir. yardım kaybetme burada ürünü veritabanı sunulan ağırlık, çarpım tablosundan, kitle indeksi hesaplama ve diğer az kullanışlı kesitler için.

diyetler ve hesap makineleri çeşitli ile, diyet hakkında çok şey öğrenebilir, kilo kaybı sırasında çok yararlı bir günlük, tutabilirsiniz.

Doğru beslenme (s) lezzetli ve sağlıklı olabilir ve bu nedenle, biz tarifleri yayınlamak, ama biz test ettik ve en lezzetli size getiriyoruz! İşte tüm hızlı ve kolay tarifler vardır.
denemek ve bunu isterseniz doğru yemek Lütfen - paylaşım uygulaması arkadaşlarınızla, emin onlar size çok minnettar olacağım