Baby Exercises İndir

Size uygun beslenme ve egzersiz insan sağlığı için önemli olduğu gerçeğinin farkında olabilir. Ama birçoğunuz senin küçük bebek için aynı olduğunu bilinçli olmayabilir. Çalışmalar bebekler ve küçük çocuklar da günde yaklaşık 1 saat boyunca bazı egzersiz yapmak gerektiğini ortaya ve onların dailylife bir parçası olarak egzersizleri yaparken yetiştirilir, onlar mümkün kilolu olma ya tombulluk kaynaklanan hasarların geçmesi değildir.

Neden Bebekler Egzersiz gerekiyor mu?
Bebekler, pediatrik uzmanlar tarafından tasarlanmış ve (Spor ve Beden Eğitimi Ulusal Birliği) NASPE tarafından istihdam için egzersiz stratejilerinin Aktif Start-en temel setin yaratıcıları göre, bir çocuk yürümeye 10 ila 15 dakika kullanmak daha iyidir bunların hepsi bir çocukta fiziksel ve zihinsel gelişimini engelleyen çünkü, vb bebek taşıyıcıları, arabalar, bebek koltukları, kullanmak yerine.

Egzersiz sonraki yaşamında üzerine sağlık için ciddi olabilir gelişimini başlatır. biçimlendirici yıllar beyin kaslara bağlantıları kurar o anlar olduğundan, dolayısıyla yeterli egzersiz elde olmayan çocuklar fiziksel aktivite çok daha zahmetsiz ve eğlenceli hale beyin-kas bağlantılarının güçlü türlü formüle etmek fırsatını anlamakta zorlanırlar . Ve gün geçtikçe büyüyen gün, bir yaşam boyu alışkanlık olarak egzersiz yapmak için bebekler daha olası hale getirir fiziksel yetenek.

miras yanı sıra biyolojik etkileri kendi etkileri vardır, yine ne kadar erken egzersiz bebeğinizi şımartın olsa Bildiğim kadarıyla bebekler ile ilgili olarak, er egzersiz şişmanlık karşı bir savunma olarak faaliyet göstermektedir. çocuklar egzersiz zevk alır ve bunu yaparken tutarsanız yetişkin olduklarında Dahası, onlar muhtemelen daha etkin olacaktır.