Otlar ve Baharatlar Tarifler İndir

Otlar ve Baharatlar Tarifler

Otlar 5000 yıl önce kökenli Hint ilaç olarak bilinir. Bu başka bir araç şifalı bitkilerin faydasını çoğaltmak olamayacağını bilinen bir gerçektir. Bu bitkiler uygun oranlarda karıştırılabilir, ve doğal olarak oluşan fitokimyasallar yüzlerce bu sinerjik kombinasyonu laboratuvarlarda yeniden olamaz.
Bu uygulama yardımıyla, sizin sağlık yararları için çeşitli otlar ve baharatlar birleşmek için nasıl öğreneceksiniz. Otlar ve baharatlar botanik meyve ve sebze gibi sınıflandırılmıştır. Bunlar kuru formda olduğunda bunlar daha fazla gıda sahiptir.Otlar ve baharatlar sadece gıda lezzet eklemek değil, aynı zamanda diyet genel kalitesini iyileştirmede yardımcı olur. Tarçın, kekik, zencefil, kırmızı biber, zerdeçal ve zeytin doğru oranlarda bir araya geldiğinde muhteşem lezzetleri yapmak baharat bazıları şunlardır. Bu uygulama, farklı lezzetleri yapmak için baharat oranı sağlayarak size yardımcı olur.

Bitkiler genelde, tesisin (yapraklar, ağaç kabukları, meyveleri, tohumlar, kökler vs) kuru parçaları yapılır. Yaklaşık 30 otlar sayesinde, 14 veya daha fazla farklı baharat karışımları yapabilirsiniz. Bu bitkisel baharatlar vücudunuzun serbest radikalleri azaltmada yardımcı olacak yüksek antioksidanlar seviyeleri var.

Bu uygulama tüm otlar ve baharatlar sağlık yararları sağlar. Bakım kuruduğunda otlar bazıları tıbbi değeri kaybetmek gibi otlar taze ve organik olmasına dikkat edilmelidir. Tarçın, iltihabı azaltır, kan şekeri seviyesini düşürür ve aynı zamanda yağ yakma yardımcı olur. Fesleğen anti-viral ve anti-kanser özelliklere sahiptir. Ayrıca, sindirim bozukluklarında kullanılabilir. Otlar ve baharatlar reçete uygulaması sağlığınıza göre istediğiniz otlar ve baharatlar seçiminde size yardımcı olur ve aynı zamanda gıda lezzet katıyor. Taze karanfil kıyılmış, her zaman en iyi, ancak ince toz ve mükemmel lezzet vermek granül. Kekik İtalyan ve Meksika mutfağının yaygın kullanılan maddedir. Bunlar, Listeria gibi gıda patojenlere karşı anti-mikrobiyal özelliklere sahiptir. Farklı formlarda kekik çok daha fazla kullanır bu app açıklanmıştır.

Otlar ve baharatlar kullanın kontrollü kalori ve tuz, yağ ve şeker ile paleti de azalmış miktarda kullanılmaktadır genişletin. En önemlisi, lezzet, yalnızca gelişmiş ve kurban değil alır.

Bu uygulama aynı zamanda ot vücudunuzun ihtiyacına göre uçucu yağlar, bitkisel besinler ve vitaminler var, hangi hakkında ayrıntılı bilgi sağlar. Bugün, bizim zihin, beden ve ruhunu arındırmak için otlar ve baharatlar bağlıdır.