Anxiety is the Greatest İndir

Stres, anksiyete ve depresyon olumsuz düşüncelerin daimi döngüsü kaynaklanır. Düşünceler eylemlere yol duyguları ve fiziksel duyumları neden olur. , Kendi hızınızda stres, anksiyete ve depresyon yönetmek öğreneceksiniz içinde gün ve gün dışarı: Pacifica bu bileşenlerin her hedef araçlarını kullanarak bu döngüyü kırmak yardımcı olur. Bu kolay çözümleri veya sahte vaatlerle ilgili değil: Biz her seferinde bir gün burada gerçek ilerleme bahsediyoruz.
Anksiyete iç çalkantı hoş olmayan bir durum ile karakterize edilen bir duygudur, genellikle, ileri ve geri ilerleme hızı somatik şikayetlerinin ve geviş sinir davranışı ile birlikte. Böyle yakın ölüm duygusu olarak beklenen olaylar, üzerinde dehşet subjektif tatsız duygular olduğunu.
 anksiyete gelecekteki tehdidin beklenti ise Anksiyete, gerçek veya algılanan acil tehdit bir cevaptır korku, aynı değildir. Anksiyete huzursuzluk hissi ve genellikle jeneralize ve ancak öznel olarak tehditkar görülen bir duruma bir aşırı tepkisi olarak odaklanmamış endişelenmeyin. Genellikle kas gerginliği, huzursuzluk, yorgunluk ve konsantrasyon problemlerine eşlik eder. Anksiyete uygun olabilir, ancak düzenli deneyimli zaman bireysel bir anksiyete bozukluğu muzdarip olabilir.
anksiyete bakan insanlar geçmişte anksiyete kışkırtmış durumlara çekilebilir. anksiyete çeşitli türleri vardır. Bir kişinin angst, varoluşsal bir kriz ya da nihilist duyguları ile karşı karşıya olduğunda Varoluşçu kaygı oluşabilir. İnsanlar da matematiksel anksiyete, somatik anksiyete, sahne korkusu veya test kaygısını karşılaşabilir. insanların genel olarak yabancılara veya diğer insanların çevresinde endişeli olduklarında Sosyal anksiyete ve yabancı kaygı kaynaklanır. Dahası, anksiyete IBS gibi fiziksel belirtilerle bağlantılı olmuştur ve bu tür OKB ve panik bozukluk gibi diğer ruh sağlığı hastalıkları yükseltmek olabilir. anksiyete semptomları olan bir kişinin yönetiminde ilk adım tanıma doğru tedavisini karar vermek için esastır altta yatan tıbbi bir neden, olma olasılığını değerlendirmektir.
 Anksiyete belirtileri, bir organik hastalık maskeleme olabilir veya ilişkili veya tıbbi bir bozukluğun bir sonucu olarak görünür.
Anksiyete kısa süreli bir "durum" ya da uzun süreli "sürekli" olabilir. sürekli kaygı gelecekteki olayların endişesi temsil Oysa, anksiyete bozuklukları anksiyete ve korku duyguları ile karakterize ruhsal bozuklukların bir grup. Anksiyete bozuklukları kısmen genetik değil, aynı zamanda, kötüye kullanılan ilaçlar alkol, kafein, ve (genellikle anksiyete tedavisi için reçete edilmektedir) benzodiazepinler, hem de geri çekimi dahil, uyuşturucu kullanımı, bağlı olabilir. Bunlar genellikle diğer ruhsal bozukluklar, özellikle bipolar bozukluk, yeme bozuklukları, majör depresif bozukluk, ya da belirli kişilik bozukluğu olan oluşur. Ortak tedavi seçenekleri yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç ve tedavi yöntemleri kullanılabilir. Metabilişsel terapi üstbilissel inançların bir sonucu olarak görülüyor azaltarak endişe aracılığıyla anksiyete kurtulmak istiyor.
https://en.wikipedia.org