Пресс За 30 Дней Упражнения İndir
Bilgi
Özellikleri:
- Aslında geçen ay basın şişirme
- Diyet zayıflama karın ve iki tarafın (yiyecek günlüğü ve kalori)
- Kalori hesapla
- Karın kasları Yükseltme ve yağdan kilo
- Pompa kas
- Yağ kurtulmak (abs)
- Kalça kaldırın
- (Bir hafta boyunca analog teknikleri basın 8 dakika ve basın) 30 gün boyunca basın yukarı Pompa
İlk şeyler ilk, son bir ay içinde basın şişirmek burnunuza ölüme kesmek gerekir - gerçek. Bu - muhtemelen başarılabilir. Evet! Sen Midenize uydurma bir görünüm verebilirsiniz. Çok kısa bir zaman basın pompalamak için - 30 gün olduğunu anlamak zorunda. Bu yüzden çok çalışmak ve hedefe tamamen konsantre çalışmak güzel olmak zorunda.
Son bir ay içinde basın pompalamak için insan yeteneğini etkileyen faktörler şunlardır:
a) Gün modu: ondan yüzey hayallerin ve zamanın dünyasında başarısızlık zaman;
b) Fiziksel tonu korumak: germe, koşu, şarj;
c) zihinsel sesi bakımı: odağı hedefi üzerine büyüleri, olumlu telkinler "son bir ay içinde basın, yukarı pompalamak", motivasyon üzerinde rulo;
d) Tedavi ve absorbe yiyecek ve içeceklerin niteliği;
d) karın kasları pompalama gerçek egzersiz;
e) disiplin ve organizasyon seviyeleri.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Пресс За 30 Дней Упражнения heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
pirogisoft'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
