Rehberli Meditasyon, zihinsel rahatlama İndir

Meditasyon yapmayı öğrenmek istiyor musunuz ama sınıfa gitmek için zamanınız yok mu?

Uygulamalarınız ve alıştırmalarınız için evde desteğe ihtiyacınız var mı? Bu uygulama, ihtiyaçlarınıza uyarlanmış bir dizi öğretici video ile meditasyon ve yoga uygulamanıza yardımcı olacaktır.

Meditasyon zamanımızda çok popüler bir uygulama ve tekniktir ve her seferinde daha çok uygulanmakta ve daha çok takipçiye ve pratiğe sahiptir, çünkü pek çoğu gizemli ve gizli kalmaktadır. Meditasyonun ilk yazılı kayıtları Mesih'ten önceki 3.000 yıldan ve Hindistan'da bulundu. Hindistan'da, Meditasyonun sıradışı olmayan duruşlarını sunan figürler bulundu; bu yüzden Meditasyon'un 5000 yıldan fazla olduğuna inanılıyor. Öte yandan meditasyon terimi, bir toplumda bireysel olarak ve toplu olarak rahatlama ve refahı sağlamak için uygulamaya koyulmuş çok çeşitli teknikleri kapsamaktadır.

Meditasyon, rahatlama ve yoga, Batı kültüründe gerilme, ağrı, stres, kaygıyı azaltmak ve hatta sağlığı, fiziksel performansı geliştirmek ve hatta daha mutlu olmak için terapötik bir teknik olarak kullanılmaktadır.

Her zaman ve her yerde pratik yapabileceğiniz özel konulara sahip Rehberli Meditasyon uygulaması ile gününüze daha dolu ve daha bilinçli bir şekilde yaşayın. Meditasyon ve yoga sesleri için bir şans verin ve kendi yumuşak melodileriyle baştan çıkarılmanıza izin verin ve endişenizi ortadan kaldırarak sağlığınızı ve sağlığınızı geliştirin.

Yeni versiyonu ile uygulama aşağıdaki özellikleri sunar:
İçerik periyodik olarak güncellenir, meditasyon ve rahatlama konusunda her zaman yeni eğiticileriniz olacak
İspanyolca, İngilizce, Portekizce ve Fransızca dersleri ile çeşitli dillere çevrilmiştir.
Bu, daha önce gördüğünüz videoları işaretler, bu sayede içeriğinin keyfini çıkarırken zaman kazanırsınız.
İçeriğinizin videolarını anın sosyal ağlarından paylaşabilirsiniz.
Tüm Android cihazlar için mükemmel şekilde optimize edilmiştir.
Uygulama ücretsizdir ve kurulumu çok kolaydır.
İyileştirme için farklı teklifleri incelemek için başvuruyu bize geri bildirebilirsiniz.

Dinlenmek ve meditasyon için en iyi müziği seçerek rahatlayın, meditasyon yapın ve rahatlayın, bu nedenle, huzur ve iç sakinliği bulun, bu nedenle, düşünmeyi bırakması gerektiği anlamına gelmeyen daha sakin bir zihniyete sahip olduğumuzu, ancak zihnimizi kullanmamız gerektiğini anlamak önemlidir. Sakinliği korurken düşünmek ve stresi ortadan kaldırmak.

Uygulamanın içeriği şunlardan oluşur:
müzik uyku ve meditasyon
Reiki müziği.
rahatlamak ve sağlığınızı geliştirmek için müzik
uyumak için rahatlatıcı müzik
Stres ve anksiyete meditasyon ve ortadan kaldırmak için müzik
rahatlatıcı ve zihinsel enstrümantal müzik
Japon müziği meditasyon yapmak
su sesi ve rahatlama kuşları
rahatlatıcı müzik ile deniz dalgaları
yoga müziği

Bilimsel çalışmalar, meditasyonun beyninizi dönüştürdüğünü, stres, endişeyi azaltmaya ve nezaket, sabır, cömertlik ve merhamet gibi sosyal ve duygusal becerileri güçlendirmeye, tam ve sağlıklı bir yaşamı teşvik eden niteliklere, bireysel refahı etkilemeye yardımcı olduğunu bulmuştur. ve sosyal

Meditasyonun tüm faydalarından yararlanın, dengeli bir meditasyon uygulamasının, huzurlu ve mutlu bir yaşam için temel dayanak olduğu, rahatlama, esenlik ve zihinsel berraklık sağladığını, aklın sahip olduğu tüm kötü düşünceleri serbest bıraktığı ve aynı zamanda hayat görüşünü genişlet.