Calmer Sea: Powerful mental health and well-being İndir

Updated to work with both 32 and 64 bit devices

Daha sakin Denizi özellikle bu tür depresyon, genel anksiyete bozukluğu, sosyal anksiyete, fobiler, TSSB, OKB ve genel stres gibi birçok zihinsel sağlık sorunları, yardımcı olmak için yaratılmıştır.

Hayat bazen çalkantılı olabilir. Engeller ve sorunlar yukarı monte ve zihin Devletimize kendi bilançosunun, kontrolden çıkarak duygularımızı gönderebilir. Ve sadece bir gemi gibi yol olacak ayarlamak gerekir ve sürekli değişen ortamlarda ve dış etkilerle başa, biz de öyle yapmalıyız. Hayatın tedirgin hale gelmez Ancak, Sakinleştin Deniz daha sakin ve yönetilebilir ufuklar gitmek için yardımcı boyunca rehberlik için burada.

Daha sakin Denizi süreci gibi bir şey yok.

dünyanın her yerinden en dinamik ve güçlü ruh sağlığı tedavilerinin bazılarının bir kombinasyonu olduğu böyle bir şey yok, klinik olarak belirli sorunları ve konuları aşabilmesi için kanıtlanmış ki biz zaman zaman bütün yüzü.

Eğer, oradalar iz ve yardım tutmak için size yardımcı olmak için karşı karşıya olabilir aynı sorunları yaşamış gibi düşünen insanlar, insanların bir destek ağı Daha sakin Denizi kalbinde çok yalnız şeyler karşısında zor olabilir Eğer sorunların üstesinden.

mutluluk ve başarı yolunda sizi Direksiyon.

TCMB, Dikkatlilik, hipnoterapi, nefes teknikleri, gevşeme egzersizleri, EFT, Havening, NLP, kendini merhamet, binaural sesleri, meditasyon, EMDR, vizyon egzersizleri, kişisel olumlu affirmations: Hizmet gibi birçok kanıtlanmış tedaviler, birleştirdiği için daha sakin Deniz benzersizdir , egzersiz ve yoga, çevre uyarıcı ve problem çözme teknikleri. Birlikte özellikle bu tedavileri harmanlayan bireysel sorununu tedavi etmek.

Yukarıdaki teknikler ve başa çıkma stratejilerinin tümü dereceli pozlama süreci, düşünce ve takip duygu ve grafikler ilerleme içeren 30 adımlık programına destek.

Daha sakin Deniz kendini geliştirme süreci boyunca ve kat daha stresli olunca için sabit bir arkadaşıdır - ana ekran başlangıcında bir durumun kontrol altına almak için kullanıcıya yardımcı derhal solunum ve gevşeme egzersizleri teslim kalıcı hızlı erişim düğmeleri içerir kaygı.

Bir kendi kendine yardım programı olarak kendi başına tamamen kullanıldığında Sakinleştin Deniz çok etkilidir, ancak, uygulama aynı zamanda beraberce duygulara tetikleyiciler yükselmeleri veya eğilimlerini tespit etmek mümkün olduğu kadar onların GP veya terapist ile ilerlemelerini tartışmak için kullanıcı sağlayan ve onlara yardım davranışlar, o birey için en iyi olanı karar vermek.

Birlikte hayatınıza olumlu değişiklikler yapabilirsiniz.