Как похудеть за 30 дней İndir

Kullanıcı oyu: 4,7/5 - ‎9.918 oy

En son sürüm: 3.6

Yükleme sayısı: 1.000.000+

Güncellendi: 2020/05/19

İndir APK

Versiyon 3.6 Boyut 3.8 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 3.8 MB

Mevcut sürüm: 3.6

Paket Adı: com.nirkof.slim30

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: Anirkof

Gereken Android sürümü: Android 4.4 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Bu fazla kiloları kaybetmek ve güzel bir vücuda sahip olmak için 30 günlük bir kursa davetlisiniz. 30 günde kilo vermeyi, zor olmayan egzersizler yapmayı öğrenirsiniz. Her gün yapmanız gereken, ancak aralar olacak, bunlar günlerdir: 4, 8, 12, 16 ve 28. Bu günlerde rahatlayabilirsiniz. Ve en iyi sonucu almak için sınıfta kendinize bir "fitness diyeti" seçmeyi unutmayın. Uygulamada çeşitli spor diyetleri vardır, kesinlikle uygun bir diyet bulacaksınız. Egzersize başlamak için uygulamadaki derslerin gününü seçin, egzersizleri yapın ve yapılanları kontrol edin. Bundan sonra, gün numarası yeşile döner. Yük her gün giderek artacak.
Egzersizler için 5 egzersiz kullanılır:
1. Kalça üzerinde egzersiz
2. Bel Egzersizleri (Soldan Sağa)
3. Aşağı uçun (uzanarak)
4. ağız kavgası
5. Basın
Fitness salonunu ziyaret etmeniz gerekmez, çünkü bu kilo kaybı egzersizleri evde yapılabilir. 30 günlük bir ders planı, vücudun özelliklerini göz önünde bulundurarak, antrenman yoğunluğunu kademeli olarak artırmanıza izin verir, böylece ders sırasında bu plana sadık kalmanız kolaylaşacaktır. Ayrıca, basını, bacaklarını pompalayabilir, kalçaları güçlendirebilir ve kalçaları sıkılaştırabilir ve sağlığa zarar vermeden kilo verebilir ve güzel bir figür elde edebilirsiniz.

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden Как похудеть за 30 дней heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.