Abs workouts İndir
Bilgi
Altı paketi ötesine bakarsanız, çok önemli bir amacı var kasların bir grup göreceksiniz. omurganızı: Sadece onlar, eğmek uzatmak, döndürme ve gövdenizi esnetin yardımcı, onlar vücudunuzun en önemli bölümünü destekler.
Neredeyse senin hareketlerinin tüm çekirdek kaynaklı, yani ne denli güçlü olursa daha kolay her şey olur ve daha sen yaralanma kendinizi korumak.
Kendi Abs Egzersizler Hakkında Her
Biz topluca gövdesinden dört ana kasları tanımlamak için kelime "Abs egzersiz" kullanırlar. Her biri yapar ve bu kaslar hedef egzersizler güçlü bir, fit çekirdek için mükemmel ab egzersiz kurmak yardımcı olacaktır bilmek.
rektus abdominis biz de "karın kası" kaslar olarak bilinen çünkü en aşina muhtemelen konum kas grubudur.
Biz tümsekli bir görünüm olduğunu vererek kas ayırmak orada üç tendinous kırışıklıklar vardır çünkü diyoruz.
O tümsekli bir görünüm görmüyorsanız, yalnız değilsiniz. çoğumuz aşırı yağ depolamak eğilimindedir nerede ne yazık ki, çünki Çoğumuz dik karın görmüyorum.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Abs workouts heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Healthy Body inc.'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
