Back Pain Relief Yoga Poses İndir

Change to latest api level

Sırt ağrısı kaşıntılı ve arka keçe ve bazen bize oturmak veya ayakta durmak şeydir. Sırt ağrısı tamamen bizim normal hayatını mahvedebilir. Burada bir Serbest kolayca geri sorunları çözmek için yardımcı olabilir ağrı geri tedavisi için referans uygulamasını kullanmaktır. Yoga Gövde rahatsızlıkları her türlü kür geleneksel yoludur.

Bu uygulama yaklaşık 8 Yoga Fiyakalı oluşur ve tüm bu Fiyakalı bir Yogik guru Konumları Handpicked edilir, bu pozlar sen gençleşin & doğal birkaç gün içinde geri canlandırın olacaktır Aşağı ve Yukarı Geri kasları güçlendirmek için yardımcı olacaktır.

Genellikle, geri ağrı her türlü olmaz bol bol su içer uygun bir diyet, gıda, uyku ve birini takip konuşan biri. Bunlar Yoga pozlar şiddetli sırt ağrısı orta muzdarip olan yardımcı olmak üzere tasarlanmıştır.

uygulamayı her gün uygulayarak sırt kaslarınızı güçlendirmek nerede çeşitli nedenlerle, biz seçilmiş ve Sekiz Yoga Pozisyonlar bir dizi listeledik nedeniyle arka Ağrı kaynaklanabilir / pozlar. Bu Yoga Rutin uygulama, sizin konsantrasyonunu arttırmak Sırtına ve özellikle bu uygulama gerçekten sadece yoga pozlar kontrol ve hızlı bir şekilde öğrenmek için bir nimet bilgisayarlarda ve IT sektöründe çalışan olanlar için güç verecektir.

Yeni Sürüm 16 - Desteğiniz için teşekkürler 80000 den fazla indirme geçti. Geri Ağrı için en iyi referans app birini olmak.

Şimdi içerik kullanıcı deneyimini artırmak için iki bölüme sınıflandırılır, biz insanların bu yoga Fiyakalı etkinliğini anlamak istiyorum. Onlar ilkini, dört başlayacak dengenin ikinci bölümünü bitirmek kez Her bölüm, dört Yoga pozlar oluşmaktadır. Özellikle backpain önerilen App gibi hepinizi umuyoruz.

sık aralıklarla olmadan bir bilgisayarda çalışanlar kesinlikle ağrı geri alacak ve bu bu yoga egzersizleri sonrasında, bilgisayar sendromu ağrısı denir, bir zamanında yiyecek ve uyku kesinlikle ağrıyı azaltmak ve gerekli yardımcı olacak, kolayca ve doğal olarak ağrıyı geri tedavi edebilir bu fikir aynı zamanda bel ağrısı muaf olsun yardımcı olabilir saatlerce aynı pozisyonda oturmaktan kaçınmak için.

Bu güçlendirmek ve sizin Geri ağrı tedavi olabilir birçok kullanıcı tarafından güvenilen bir kullanışlı referans uygulamasıdır.

Sen, indirin kurun ve backpain bir bilgisayarda oturan veya olağanüstü fiziksel çalışma yapıyoruz herkes için en yaygın sorun olan bir referans olarak bu backapp tutabilir ,.
Eğer içtenlikle bu aşağıdaki Yoga Asana 's yaparsanız backpain kaslar büyük ölçüde güçlendirilebilir.

Bu uygulama sadece Üst ve alt sırt ağrısı Relief muzdarip insanlar için yapılır.

Yoga Asana bir Guru yardımıyla öğrenmiş olmalıdır, tek içe ve dışa nefes sayısını bilmesi gerekir. Bu uygulama her sayfayı tokatlamak ve nasıl yapılması gerektiğini görebileceğiniz bir referans uygulamasıdır.

Yorumlar Uygulamayı geliştirmemize ve hangi zamanda diğer kullanıcıların bu Geri ağrı kesici uygulaması hakkında bilmek yardımcı olacaktır yardımcı olur.

Bu uygulamadaki Kapalı Sekiz Önemli Sırt ağrısı Yoga Egzersizleri / Asana'lar profesyonel bir Yoga yardımıyla toplanmıştır.
1. Bhujangasana (kobra poz) alt sırt ağrısı için çok etkili.
2. Dhunurasana (yay) poz Tüm omurilik, çok faydalı Asana stabilitesini ve kuvvetini arttırır.
3. Trikonasana - Dizler, bacaklar ve arka güçlendirir.
4. Tadasana - Dağ, Pose, omurgaya gücünü ve canlılığını artırır dizler, ayak bilekleri güçlendirir, gerginlikleri hafifletir, Gövde ağrıyor.
5. Ardha Matsyendrasana - kalça ve omurga esneklik artırır.
6. Virabhadrasana - Savaşçı duruşu ağrıları geri rahatlatır.
7. Triyak Tadasana - gastrointestinal sistemi temizler. Eğer bel boyutunu azaltmak için yardımcı olur (kalp hastaları uyarı Bu Asana kaçınmalıdır.
8. Shalabasena - Locust fıtık, kalp şikayetleri Pose ve ülser bu Asana kaçınmalıdır

Indirebilir ve referans olarak bu tutabilirsiniz. Her zaman herhangi bir egzersiz yapmadan önce bir doktor bir görüş almayı unutma, büyük sonuçlar Yoga ustadan onu öğrenerek sadece elde edilebilir. Bu uygulama yalnızca eğitim amaçlıdır.