Vegan Diet İndir

- Updated
- 6 Science-Based Health Benefits of Eating Vegan
- What Is Veganism, and What Do Vegans Eat?
- 37 Things to Avoid as a Vegan
- 11 Foods Healthy Vegans Eat
- 4 Reasons Why Some People Do Well as Vegans (While Others Don't)
- 7 Supplements You Need on a Vegan Diet
- Vegan vs Vegetarian - What's The Difference?
- Top 15 Calcium-Rich Foods (Many Are Non-Dairy)

Veganizm, beslenmede önemli ölçüde hayvansal malların kullanımından kaçınmanın uygulanması, hayvanların yapay duruşunu reddeden ilişkili bir felsefeyi ilişkilendirmesidir. ya diyetin ya da felsefenin bir üssü vejeteryan olduğu düşünülmektedir. Farklılıklar tipik olarak birçok veganlık sınıfı arasında yaratılır. Diyet veganlar (veya katı vejeteryanlar) yoğun hayvan ürünlerinden kaçınırlar, sadece et değil, ayrıca yumurtalar, süt ürünleri çiftliği ürünleri ve alternatif hayvansal kaynaklı maddeler.

Ahlaki vejeteryan terimi genellikle sadece vegan bir diyet uygulamayan ancak felsefeyi yaşamlarının alternatif alanlarına genişleten ve hayvanların herhangi bir amaçla kullanılmasına karşı çıkan kişilere uygulanır. Diğer bir terim ise, hayvanların ticari tarımının çevreye zarar verdiği ve sürdürülemez olduğu gerekçesiyle hayvan mallarından kaçmayı ifade eden çevresel veganizmdir.

İyi planlanmış vejetaryen diyetler, bazı tür kronik rahatsızlıkların yanı sıra kardiyovasküler hastalık tehlikesini ortadan kaldıracaktır. Yank Beslenme ve Yaşam Bilimleri Akademisi, Kanada Diyetisyenler ve ayrıca İngiliz Diyetisyenler Derneği tarafından yaşamın tüm aşamalarının yanı sıra bebeklik ve annelik boyunca uygulanabilir olarak kabul edilirler. Alman Beslenme Derneği, gençler veya gençler için veya annelik ve emzirme döneminde vejeteryan diyetleri önermemektedir.

Vejetaryen diyetler diyet lifi, magnezyum, folik asit, C vitamini, E vitamini, demir ve fitokimyasallarda daha yüksek olma eğilimindedir; ve diyet enerjisi, doymuş yağ, sterol, uzun zincirli çoklu doymamış yağ asidi yağ asitleri, D vitamini, kalsiyum, çinko ve siyanokobalamin bakımından daha düşüktür. Dengesiz vejetaryen diyetler, yararlı etkileri ortadan kaldıran ve ciddi sağlık sorunlarına neden olan beslenme eksikliklerine neden olabilir. Bu eksikliklerin bir kısmı yalnızca takviye edilmiş gıdaların seçimi veya diyet takviyelerinin düzenli olarak alınmasıyla önlenecektir. Eksikliği kan bozukluklarına ve muhtemelen geri dönüşü olmayan ilaç hasarına neden olduğu için siyanokobalamin takviyesi çok gereklidir.

Daha Fazla Özellik Uygulaması:
# Vegan Diyeti Nedir?
# Farklı Vegan Diyetleri
# Vegan diyeti kilo vermenize yardımcı olabilir
# Kan şekeri ve türleri 2 Diyabet
# Kaçınılması gereken yiyecekler için vegan diyeti
# Yemek için bir Vegan diyeti
# Riskler ve nasıl en aza indirilir
# Dikkate alınacak takviyeler
Vegan diyetler ve kalp sağlığı
# Diğer sağlık yararları
# Restoranlarda nasıl yenir
# Vegan diyet yemek planı
# Bir Vegan diyeti - Sağlıklı Vegan Atıştırmalıkları
# Hedef izleyici
# BMI hesaplayıcı
# Notlar
# Sıkça sorulan soru
# Uygulama bilgisi

Geri bildirim:-
Önerilen herhangi bir özellik veya iyileştirme varsa, lütfen bir yorum bırakın. Bir şey düzgün çalışmıyorsa lütfen bana bildirin. Düşük derecelendirme gönderirken, lütfen bu sorunu çözme imkanı vermek için neyin yanlış olduğunu açıklayın.

Reklamlar--
Bu uygulamada reklamlar var. Bu uygulama için resimler internette saklanır ve bu maliyetlidir. uygulama ücretsizdir, bu uygulamanın ücretli sürümünün tanıtımını yapmaz, gelecekteki gelişimi desteklemenin tek yolu reklamları eklemektir. Lütfen bunu anlayışla ele alın.

Son olarak diyet yolculuğunuzda size büyük başarılar diliyoruz!

Şimdi ücretsiz indirin! Teşekkür ederim.