Atkins Diet Plan İndir

Minor Bugs Fixed

Atkins diyeti genellikle kilo kaybı için önerilen düşük karbonhidratlı bir diyettir. Bu diyetin savunucuları, karbonhidratlı gıdalardan uzak durduğunuz sürece, istediğiniz kadar protein ve yağ tüketerek kilo verebileceğinizi iddia ediyor.

Son 12 yılda, 20'den fazla çalışma, düşük karbonhidratlı diyetlerin kilo kaybı (kalori sayımı olmadan) için etkili olduğunu ve çeşitli sağlık iyileştirmelerine yol açabileceğini göstermiştir. Atkins diyeti aslen 1972'de diyetle ilgili en çok satan kitap yazan Dr. Robert C. Atkins adında bir doktor tarafından tanıtıldı.

O zamandan beri Atkins diyeti dünyanın her yerinde popüler olmuştur ve bu konuda çok daha fazla kitap yazılmıştır. Diyet esas olarak sağlıksız olarak kabul edildi ve çoğunlukla yüksek doymuş yağ içeriği nedeniyle ana sağlık yetkilileri tarafından şeytanlaştırıldı. Bununla birlikte, yeni çalışmalar doymuş yağın zararsız olduğunu göstermiştir.

O zamandan beri, Atkins diyeti iyice çalışılmış ve düşük yağlı diyetlerden daha fazla kilo kaybına ve kan şekeri, HDL ("iyi" kolesterol), trigliseritler ve diğer sağlık belirleyicilerinden daha fazla iyileşmeye yol açtığı gösterilmiştir. Yağda yüksek olmasına rağmen, bireylerin bir alt grubunda olmasına rağmen, LDL ("kötü") kolesterolü ortalamada yükseltmez.

Düşük karbonhidratlı Atkins diyetlerinin kilo kaybı için çok etkili olmasının nedeni, insanların karbonhidrat alımını azalttığı ve daha fazla protein yediği zaman, iştahının azalması ve bunun hakkında düşünmek zorunda kalmadan otomatik olarak daha az kalori tüketmesidir.

Bu Atkins Diyet Planı App düşük karbonhidrat diyeti sağlık yararları hakkında daha fazla okuyabilirsiniz.

Atkins Diyet Planı özellikleri:
* Giriş
* Atkins Diyet Planı faydaları
* Gıdalardan kaçınmak için
* Yemek yemek
* Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar dahil 7 günlük yemek planı.
* Sağlıklı atıştırmalıklar
* Alışveriş listesi

Şimdi ücretsiz Atkins Diyet Planı uygulamasını indirin ....

geri bildirim
Önerilen herhangi bir özellik veya iyileştirme varsa, lütfen yorum bırakın. Bir şey doğru çalışmıyorsa lütfen bana bildirin. Düşük derecelendirme yaparken lütfen bu sorunu düzeltmek için neyin yanlış olduğunu açıklayın.

Reklamlar
Bu uygulamada reklamlar var. Bu uygulama için Görüntüler internette saklanır ve bu paraya mal olur. Uygulama ücretsizdir, bu uygulamanın ücretli sürümünü desteklemez, gelecekteki gelişimi desteklemek için tek yol reklamları dahil etmektir. Lütfen bunu anlayışlı olarak değerlendirin.

Önemli Not
Bu diyet planını uygularken herhangi bir zorluk veya acı yaşadıysanız, lütfen doktorunuza veya başka bir kalifiye sağlık personeline danışın. Lütfen bu App yöntemini kendi sorumluluğunuzda izleyin.

feragat
Tüm görseller, veriler ve metotlar web sitesinden indirildi. Uygulamamızın, rickelsieapps@gmail.com adresinden bize e-posta göndererek diğer şirketlerin veya web sitelerinin telif haklarını ihlal etmesi durumunda bizi bilgilendirmekten çekinmeyin, hemen değiştireceğiz.