15min Workout - Neck Exercises to Reduce Stress İndir
Kullanıcı oyu: 4,1/5 - 87 oy
En son sürüm: 1.0.2
Yükleme sayısı: 10.000+
Güncellendi: 2018/11/07
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 21 MB
Mevcut sürüm: 1.0.2
Paket Adı: com.office.workout.fitness
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: App Xpert
Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Yenilikler
Tracking Workouts Report Added
Improvements
Improvements
On beş Dakika Ofis Çalışması - Workplace Fitness Uygulaması
Burada ortalama olmak için değilim, Awesome olmak için buradayım!
On beş Dakika Ofis Egzersiz İşyerinde Ömür Boyu Spor Uygulaması, her antremanın nasıl yapılacağı ve kaç kez enerji rekorunu kırmak için mola seansında ne kadar performans göstereceğinden açıkça görüldüğü gibi, ofis odaklı bir kişinin ekipman olmadan kolayca yapabildiği egzersizler topluluğudur. Calisthenics (Genel Fitneyi Desteklemek İçin Tasarlanan Hafif Egzersizler) ile uyumludur. Bir Fitness Uygulaması'nda, işyerinde aktif kalmak için ihtiyacınız olan her şey.
Ofis Egzersiz İşyeri Calisthenics Sandalye Egzersizleri bir çözümdür
• Tüm gün oturmak ve ofis koltuğunda çalışmak
• Özellikle alt arka kısımda yorucu yorucu
• Küçük hareket gerektiren normal egzersizler için fazla Office alanı bulundurmama
• Spor salonuna başlamak için günlük planlama olarak vücut çerçevelerinize kilogram ekleme
• Sırtınızı, bileklerinizi, gözleriniz ve boynunuzdaki gerilmeyi arttırın, genel bir kas tonusu kaybıyla sonuçlanabilir.
Ancak, işyerinizdeki küçük bir yaratıcılığın zihninize ve bedeninize çok fazla faydası olabilir, 10dk Workplace Calisthenics Office Workout uygulamasında bekleme süreleri arasında sahip olduğunuz süre boyunca zaman kazanabilir ve egzersiz yaparken egzersiz yapmayı öğrenebilirsiniz 15 dakika egzersiz günün% 1’idir
On beş dakika Office Workout: Workplace Fitness App aşağıdaki sandalye egzersizleri yaşam boyu fitness eğitim planları ve egzersiz programları dahil olacak Vücudunuza iyi bakın, yaşamak için tek yerdir.
• 21 Gün İşyerinde Egzersiz Planı
• Günlük Rutin olarak Enerji Revival Office Egzersiz Planları
• Özellikle Boyun, Omuz, Bilek ve Bacaklara odaklanan Egzersiz Klasikleri
• Diyet planınızı kategorize etmek için Düşük Kalorili Diyet
• Mukavemet Hesaplayıcısı size hangi yemek çizelgesinin ve egzersizin sizin için en uygun olduğunu açıklayacaktır
Vücudunuz ve gözleriniz, verimliliği ve etkinliği arttırmak için dinlenme ve yeniden canlanma süresine ihtiyaç duyar. Bu basit ofis egzersiz egzersizlerini yapmak sizi göz hastalıklarından ve bel ağrılarından koruyacaktır. Sadece egzersiz için app zaman ayarlamak zorunda ve bunu mümkün kılmak için uygulamada olacak sonraki bölüm Ben egzersiz daha rahat ofis yapmak için ben zevk yaşam kalitesi için egzersiz yapmak b .
On beş Dakika Ofis Egzersiz - Workplace Fitness App Yenilikçi Özellikler
• 21 Günlük Planda Farklı Egzersizler
• Ekipman gerektirmez, egzersiz koltuğu egzersizleri
• Eğitim yoğunluğu günden güne artmaktadır
• Düzenli işyeri egzersiz hatırlatıcısı
• Her egzersizin açık tanımı
• Herkes için uygun
• Ağırlık, fitness ve diyet planı hesaplayın
Burada ortalama olmak için değilim, Awesome olmak için buradayım!
On beş Dakika Ofis Egzersiz İşyerinde Ömür Boyu Spor Uygulaması, her antremanın nasıl yapılacağı ve kaç kez enerji rekorunu kırmak için mola seansında ne kadar performans göstereceğinden açıkça görüldüğü gibi, ofis odaklı bir kişinin ekipman olmadan kolayca yapabildiği egzersizler topluluğudur. Calisthenics (Genel Fitneyi Desteklemek İçin Tasarlanan Hafif Egzersizler) ile uyumludur. Bir Fitness Uygulaması'nda, işyerinde aktif kalmak için ihtiyacınız olan her şey.
Ofis Egzersiz İşyeri Calisthenics Sandalye Egzersizleri bir çözümdür
• Tüm gün oturmak ve ofis koltuğunda çalışmak
• Özellikle alt arka kısımda yorucu yorucu
• Küçük hareket gerektiren normal egzersizler için fazla Office alanı bulundurmama
• Spor salonuna başlamak için günlük planlama olarak vücut çerçevelerinize kilogram ekleme
• Sırtınızı, bileklerinizi, gözleriniz ve boynunuzdaki gerilmeyi arttırın, genel bir kas tonusu kaybıyla sonuçlanabilir.
Ancak, işyerinizdeki küçük bir yaratıcılığın zihninize ve bedeninize çok fazla faydası olabilir, 10dk Workplace Calisthenics Office Workout uygulamasında bekleme süreleri arasında sahip olduğunuz süre boyunca zaman kazanabilir ve egzersiz yaparken egzersiz yapmayı öğrenebilirsiniz 15 dakika egzersiz günün% 1’idir
On beş dakika Office Workout: Workplace Fitness App aşağıdaki sandalye egzersizleri yaşam boyu fitness eğitim planları ve egzersiz programları dahil olacak Vücudunuza iyi bakın, yaşamak için tek yerdir.
• 21 Gün İşyerinde Egzersiz Planı
• Günlük Rutin olarak Enerji Revival Office Egzersiz Planları
• Özellikle Boyun, Omuz, Bilek ve Bacaklara odaklanan Egzersiz Klasikleri
• Diyet planınızı kategorize etmek için Düşük Kalorili Diyet
• Mukavemet Hesaplayıcısı size hangi yemek çizelgesinin ve egzersizin sizin için en uygun olduğunu açıklayacaktır
Vücudunuz ve gözleriniz, verimliliği ve etkinliği arttırmak için dinlenme ve yeniden canlanma süresine ihtiyaç duyar. Bu basit ofis egzersiz egzersizlerini yapmak sizi göz hastalıklarından ve bel ağrılarından koruyacaktır. Sadece egzersiz için app zaman ayarlamak zorunda ve bunu mümkün kılmak için uygulamada olacak sonraki bölüm Ben egzersiz daha rahat ofis yapmak için ben zevk yaşam kalitesi için egzersiz yapmak b .
On beş Dakika Ofis Egzersiz - Workplace Fitness App Yenilikçi Özellikler
• 21 Günlük Planda Farklı Egzersizler
• Ekipman gerektirmez, egzersiz koltuğu egzersizleri
• Eğitim yoğunluğu günden güne artmaktadır
• Düzenli işyeri egzersiz hatırlatıcısı
• Her egzersizin açık tanımı
• Herkes için uygun
• Ağırlık, fitness ve diyet planı hesaplayın
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 15min Workout - Neck Exercises to Reduce Stress heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 4,1 - 87 oy
5
8
4
2
3
11
2
16
1
50
(*) is required
Benzer
App Xpert'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
