Силовые упражнения İndir
Bilgi
Ağırlıklar bir pislik: tekniği, kullanımı,
Evde ellerini nasıl çabucak pompalamak,
Evde kas kütlesi nasıl düzgün bir şekilde işe alınır ve inşa edilir?
Erkekler ve kadınlar için evde ayaklar için egzersizler,
Ayakların buzağılarını evde nasıl pompalamak
Kadınlar için dambıllı ellerde etkili egzersiz. Güzel eller bul,
Basının oblik kaslarını nasıl pompalamak? Erkekler ve kadınlar için hızlı bir yol,
Şınavla evde kanatlar nasıl pompalanır,
Bir kız pektoral kasları nasıl pompalayabilir? Etkili şemalar,
Evde pazı nasıl pompalanır? Halter, halter ile alıştırmalar. Şınav yardımı ile
Önkol nasıl pompalanır? Dambıl, bir genişletici ve basit şınav ile egzersizler,
Evde sırt için egzersizler. Egzersizlerin gözden geçirilmesi,
Triceps evde nasıl pompalanır? Etkili egzersiz,
Göğüs kaslarını evde nasıl pompalanır? Karmaşık egzersizler
Boynunuzu evde nasıl pompalayacaksınız?
Evde dambıl ile alıştırmalar. Erkekler ve kadınlar için karmaşık.
Malzeme: http://stroy-telo.com
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Силовые упражнения heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
psihologlev'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
