Hashimoto's 4-Week Plan to Treating Hypothyroidism İndir
Bilgi
Yenilikler
Hashimoto'nun 4 Haftalık Planı, Hashimoto'nun 4 Haftalık Planı'nu yönetmek için ilham ve fikirler ile dolu, yaşam tarzı tavsiyeleri, duygusal destek ve diyet ipuçlarını kolay, Hashimoto dostu tarifler içeren pratik bir yemek planı ile birleştiriyor. Güçlendirme stratejileri, daha sağlıklı bir diyet, daha iyi bir uyku ve daha büyük bir öz-şefkat elde etmenize yardımcı olur, böylece kendi yolunuzda, sağlık yolunu keşfedersiniz. Dört haftaya kadar, daha iyi bir yaşam süresine yönelik önemli adımlar atacaksınız.
Hashimoto'nun 4 Haftalık Planı size yardımcı olacak pratik stratejiler sunar:
EAT HEALTHIER: Uygun bir yemek planı, alışveriş listeleri ve 5 ana malzemeyi veya daha azını kullanan 75 lezzetli yemek tarifi
SLEEP DAHA İYİ: Uyku hijyeni geliştirmek için eylem odaklı ipuçları
STRESİNİ AZALTIN: Stres ve anksiyeteyi yönetmek için pratik öneriler
UYGULAMA KENDİNİ KOMPOZİSYONU: Kendinizi nezaketle tedavi etmek için basit adım adım egzersizler ve günlük kontrol listeleri
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Hashimoto's 4-Week Plan to Treating Hypothyroidism heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Kevin Ton'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
