Arm Workout - Biceps Exercise İndir
Kullanıcı oyu: 4,0/5 - 5 oy
En son sürüm: 1.2
Yükleme sayısı: 1.000+
Güncellendi: 2019/10/30
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 5.8 MB
Mevcut sürüm: 1.2
Paket Adı: com.dietfitness.armworkout
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Diet & Fitness
Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Yenilikler
Bugs Resolved
Sadece 30 günde güçlü kol nasıl oluşturulur?
Evde kol kasları nasıl geliştirilir?
Toplama, biceps antrenmanını kolay kelimelerle yapabilmenizi sağlar. Böylece, 30 günde Biceps Egzersiz, Güçlü Kollar - Biceps Egzersiz, 30 Günde Güçlü Kol Egzersizi - Biceps Egzersizleri, 30 Gün Kol Egzersiz Yarışması Silah Egzersiz, 30 Gün Kol Mücadelesi, Triceps, Biceps, Önkol, Triceps Egzersiz - 30 Etkili Triceps Egzersiz.
Biceps egzersiz evde bazı çok zor çünkü hassas ve rehberlik pazı editörü çok ihtiyaç duyar. Spor oyunları ile birlikte vücut geliştirme için motive etmek ve ekipmanları olmadan evde erkek ve triceps ve biceps egzersiz için triceps egzersiz yapmak için spor salonu uygulamasını kullanın. Yoğun bir insansanız ve spor salonlarına ve yerlere katılmak için zamanınız yoksa, evde triceps egzersiz yapabilirsiniz.
✲ ✲ Geçmiş Takibi
Günlük Egzersiz Rutininiz Tarafımızdan Takip Edilecektir. Böylece Sonuçlarınızı daha sonra kontrol edebilirsiniz.
✲ ✲ Egzersiz İçin Hatırlatıcı
Alarmı Ayarlayarak Egzersiz için Hatırlatıcı Ayarlayabilirsiniz. Zamanında Bilgilendirileceksiniz.
✲ Tercih Ayarları
Egzersiz için Hacim Ayarlayabilir
Dinlenme Süresi Süresini ayarlayabilirsiniz
Tanıdığınız Dil'i seçebilirsiniz. 120+ dil desteği var
✲ ✲ BMI Hesaplayıcısı
Bu hesap makinesi aracı ile BMI (vücut kitle indeksi) hesaplayın. Vücut kitle indeksini hesaplayarak, kilonuzun sağlığınızı etkileyip etkilemeyeceğine dair bir belirti alabilirsiniz.
Work Silah Çalışması
Work 30 gün içinde üç kademeli antrenman egzersizleri (Başlangıç, Orta, İleri)
⇴ Yedi dakika silah antrenmanı - 7 dakika kol - güçlü kollar daha kolay olsun
⇴ Kol egzersizler - kol kasları
Days 30 Gün İçinde Güçlü Kol Çalışması (30 günde sadece güçlü kol alın)
Gym Spor salonu ve ekipman bulunmayan kadınlar için erkek veya Arms antremanı için silah antrenmanı
Days 30 gün Silah antrenmanları - 30 günde güçlü kol antrenmanı
Work Silah antrenmanları adım adım talimatlarla birçok alıştırma içerir
⇴ Kol egzersizler ücretsiz
PROFESSIONALS tarafından oluşturuldu
Bu uygulama ne yaptığını bilen profesyonel fitness eğitmenleri tarafından oluşturulur. Size 30 gün içinde size harika sonuçlar verecek silahlar için en etkili fitness egzersizlerini öğreteceklerdir.
BASİT NAVİGASYON
Uygulamamızı oluşturduğumuzda, aynı zamanda kullanıcı deneyimini de göz önünde bulundururuz. Bunun anlamı, kullanıcılarımızın tüm özelliklerine kolayca erişmelerini istiyoruz
IMAGES ile Talimatları Temizle
Bir triceps veya bicep egzersizi yapmak için doğru yolu ayrıntılı olarak açıklıyoruz. Yanlış anlaşılmayı önlemek için, renkli görüntülerle ilgili talimatlarımıza da eşlik ediyoruz, böylece kullanıcılarımız doğru silah antrenmanlarını gerçekleştirmede zorluk çekmiyor.
Vücudunuzun diğer bölümlerini 30 gün içinde şekillendirmek isterseniz, lütfen diğer 30 günlük zorluklarımızı fitness uygulamalarımıza göz atın!
Evde kol kasları nasıl geliştirilir?
Toplama, biceps antrenmanını kolay kelimelerle yapabilmenizi sağlar. Böylece, 30 günde Biceps Egzersiz, Güçlü Kollar - Biceps Egzersiz, 30 Günde Güçlü Kol Egzersizi - Biceps Egzersizleri, 30 Gün Kol Egzersiz Yarışması Silah Egzersiz, 30 Gün Kol Mücadelesi, Triceps, Biceps, Önkol, Triceps Egzersiz - 30 Etkili Triceps Egzersiz.
Biceps egzersiz evde bazı çok zor çünkü hassas ve rehberlik pazı editörü çok ihtiyaç duyar. Spor oyunları ile birlikte vücut geliştirme için motive etmek ve ekipmanları olmadan evde erkek ve triceps ve biceps egzersiz için triceps egzersiz yapmak için spor salonu uygulamasını kullanın. Yoğun bir insansanız ve spor salonlarına ve yerlere katılmak için zamanınız yoksa, evde triceps egzersiz yapabilirsiniz.
✲ ✲ Geçmiş Takibi
Günlük Egzersiz Rutininiz Tarafımızdan Takip Edilecektir. Böylece Sonuçlarınızı daha sonra kontrol edebilirsiniz.
✲ ✲ Egzersiz İçin Hatırlatıcı
Alarmı Ayarlayarak Egzersiz için Hatırlatıcı Ayarlayabilirsiniz. Zamanında Bilgilendirileceksiniz.
✲ Tercih Ayarları
Egzersiz için Hacim Ayarlayabilir
Dinlenme Süresi Süresini ayarlayabilirsiniz
Tanıdığınız Dil'i seçebilirsiniz. 120+ dil desteği var
✲ ✲ BMI Hesaplayıcısı
Bu hesap makinesi aracı ile BMI (vücut kitle indeksi) hesaplayın. Vücut kitle indeksini hesaplayarak, kilonuzun sağlığınızı etkileyip etkilemeyeceğine dair bir belirti alabilirsiniz.
Work Silah Çalışması
Work 30 gün içinde üç kademeli antrenman egzersizleri (Başlangıç, Orta, İleri)
⇴ Yedi dakika silah antrenmanı - 7 dakika kol - güçlü kollar daha kolay olsun
⇴ Kol egzersizler - kol kasları
Days 30 Gün İçinde Güçlü Kol Çalışması (30 günde sadece güçlü kol alın)
Gym Spor salonu ve ekipman bulunmayan kadınlar için erkek veya Arms antremanı için silah antrenmanı
Days 30 gün Silah antrenmanları - 30 günde güçlü kol antrenmanı
Work Silah antrenmanları adım adım talimatlarla birçok alıştırma içerir
⇴ Kol egzersizler ücretsiz
PROFESSIONALS tarafından oluşturuldu
Bu uygulama ne yaptığını bilen profesyonel fitness eğitmenleri tarafından oluşturulur. Size 30 gün içinde size harika sonuçlar verecek silahlar için en etkili fitness egzersizlerini öğreteceklerdir.
BASİT NAVİGASYON
Uygulamamızı oluşturduğumuzda, aynı zamanda kullanıcı deneyimini de göz önünde bulundururuz. Bunun anlamı, kullanıcılarımızın tüm özelliklerine kolayca erişmelerini istiyoruz
IMAGES ile Talimatları Temizle
Bir triceps veya bicep egzersizi yapmak için doğru yolu ayrıntılı olarak açıklıyoruz. Yanlış anlaşılmayı önlemek için, renkli görüntülerle ilgili talimatlarımıza da eşlik ediyoruz, böylece kullanıcılarımız doğru silah antrenmanlarını gerçekleştirmede zorluk çekmiyor.
Vücudunuzun diğer bölümlerini 30 gün içinde şekillendirmek isterseniz, lütfen diğer 30 günlük zorluklarımızı fitness uygulamalarımıza göz atın!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Arm Workout - Biceps Exercise heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 4,0 - 5 oy
5
1
4
0
3
0
2
1
1
3
(*) is required
Benzer
Diet & Fitness'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
