Rehberli Meditasyon, stres ve rahatlama İndir

Batı kültüründe meditasyon, gerginliği, ağrıyı, stresi, kaygıyı azaltmak ve hatta fiziksel performansı geliştirmek için terapötik bir teknik olarak kullanılır ve bu nedenle daha mutlu olur. Meditasyonun, hastalığın ve ıstırabın korunmasının, sağlığın ve dengeli bir akıl sağlığının korunmasına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Rehberli meditasyon normalde zihni yoğunlaştırmak ve yüksek tansiyon, depresyon ve anksiyete gibi belirli sağlık veya psikolojik koşulları hafifletmek için kullanılır. Bu uygulama, düşünce ve duyguların kontrolü yoluyla bir toplam barış durumu elde etmenin nihai amacına sahiptir.

Meditasyon, rahatlama ve zihinsel berraklık sağlar, zihnin sahip olduğu tüm kötü düşünceleri serbest bırakır ve ayrıca yaşam vizyonunuzu genişletebilir.

Bu uygulama ile motivasyon ve iç ilham yaşarsınız, Rehberli Meditasyon stres ve endişe ve daha iyi uyku kaybetmek için günlük rutinleri ve egzersiz yapmak için en iyi uygulamalardan biridir.

Bu Rehberli Meditasyon uygulamasında, başlamak ve meditasyon egzersizleri yapmaya devam etmek için bilmeniz gereken her şeyi bulacaksınız - Kişisel gelişim sürecinizi değerlendirmek için özel sorularla ilgili detaylı açıklamalar - Tam rehberli meditasyon eğitimi - Müzik: rehberli meditasyon seansları adım-Periyodik güncellemeler.

Stres ve endişe ve daha fazla uyku almanıza yardımcı olacak teknikleri içeren Rehberli Meditasyon uygulamamız ile daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için zihninizi eğitin.

Tüm ücretsiz Güdümlü Meditasyon eğitimleri video formatında gelir ve her bir egzersizi öğrenene kadar istediğiniz kadar oynayabilirsiniz, bu yüzden daha fazla zaman kaybetmeyin ve bu uygulamayı ücretsiz olarak indirin ve başarı garantilendiğinden pişman olmazsınız. yeni rahatlama ve yoga egzersizlerinizde

Her zaman ve her yerde pratik yapabileceğiniz özel dinlenme konularına sahip Güdümlü Meditasyon uygulaması ile gününüze daha dolu ve daha bilinçli bir şekilde yaşayın. Meditasyon ve yoga sesleri için bir şans verin ve kendi yumuşak melodileriyle baştan çıkarılmanıza izin verin ve endişenizi ortadan kaldırarak sağlığınızı ve sağlığınızı geliştirin.

App Güdümlü Meditasyon, aşağıdaki özelliklere sahiptir:
İçerik periyodik olarak güncellenir, her zaman görecek ve uygulanacak yeni egzersiz videolarına sahip olacaksınız.
İspanyolca, İngilizce, Fransızca ve Portekizce dillerinde müzik ve videolar ile çeşitli dillere çevrilmiştir.
Bu, daha önce gördüğünüz videoları işaretler, bu sayede içeriğinin keyfini çıkarırken zaman kazanırsınız.
İçeriğinizin videolarını anın sosyal ağlarından paylaşabilirsiniz.
Uygulama ücretsizdir ve kurulumu çok kolaydır.
Farklı iyileştirme önerileri incelemek için uygulama hakkında bize geri bildirim sağlayabilirsiniz.

Uygulamanın içeriği şunlardan oluşur:
Müzik uyuma ve meditasyon
Reiki müziği.
Müzik dinlenmek, sağlığınızı geliştirmek ve rüyayı tanıtmak
Rahatlatıcı müzik uykuya dalmak ve stresi ortadan kaldırmak
Stres ve anksiyete meditasyon ve ortadan kaldırmak için müzik
Rahatlatıcı ve akılsal enstrümantal müzik
Japon müziği meditasyon yapmak
Su sesi ve mutlu rahatlama kuşları
Rahatlatıcı müzik eşliğinde deniz dalgaları
yoga müziği

Meditasyonun getirdiği tüm faydaların tadını çıkarın, dengeli bir Meditasyon uygulamasının, huzurlu ve mutlu bir yaşamın temel temeli olduğu, rahatlama, esenlik ve zihinsel berraklık sağladığını söyler, aklın ve stresin sahip olduğu tüm kötü düşünceleri serbest bırakır. Hayalimizi daha iyi bir hale getirebilir ve aynı zamanda yaşamın vizyonunu genişletebilir ve Güdümlü Meditasyon'un tamamen ücretsiz olduğunu unutmayın ve bunu cep telefonunuzda (cep) veya Tabletinizde indirebilir ve arkadaşlarınız, aileniz, partneriniz, iş arkadaşlarınızla tüm sosyal ağlarda paylaşabilirsiniz. vb.