TTW: Sizin Tabata Timer Egzersiz - HIIT eğitim İndir
Bilgi
Yenilikler
- Fix logosu sorunları.
- Fix böcek.
- düzeltme yükleme süreleri.
Tabata Timer Egzersiz - Tabata egzersiz TTW ile keyfini çıkarın. Bu uygulama ile aşağıdaki ayarlar kolay ve basit eğitim seansları yapılandırmak mümkün olacak.
Tabata yöntemi yüksek yoğunluklu ara eğitim veya HIIT . Bu işlem, her Tabata her biri 20 saniye ve geri kalanı için 10 saniyelik 8 serisi oluşmaktadır basittir. egzersiz 20 saniye boyunca , mümkün olduğunca çok sayıda tekrarlar yapmak gerekir. Bu temel ayardır ancak artırmak veya yoğunluğunu azaltmak için değiştirilebilir.
HIIT eğitimleri birçok yarar var bunlar arasında aşağıdaki gibidir:
★ Geliştirilmiş kas dayanıklılık ve anaerobik kapasite.
yüksek yoğunluklu egzersiz olduğundan ★ biz daha fazla testosteron ve büyüme yayınlayacak
hormonları. bu yüzden kas tonusu elde edersiniz.
★ Biz büyük bir kalori harcama üretecektir, bu yüzden bize şişman kaybetmeye yardımcı olacaktır.
★ Mükemmel sonuçlar zaman çok kısa süreler içinde gerçekleştirilir.
★ Biz hazır olsun eğer var, bu tür eğitimler yapmak çok zaman gerek yoktur.
terlemeye.
Evde ya da spor salonunda tren olmadığını Uygulamayı kullanabilirsiniz , bir koşuya ve egzersiz ve tatbikatlar her türlü olarak düşünebiliriz eğer abs, ip atlama, ağırlıklar, ...
Ana Özellikleri
★ Kolay ve egzersiz programı basit konfigürasyon.
Her yendi bittiğinde Sesli uyarılar ★ bilmek.
★ en çok kullandığınız tüm egzersiz kaydedin. Sınırlama yok ve ücretsizdir.
★ yeni basit ve sağlıklı yemek tarifleri hergün keşfedin.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden TTW: Sizin Tabata Timer Egzersiz - HIIT eğitim heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Javi Díez'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
