Keto Diet Body Building Plan İndir
Kullanıcı oyu: 1,0/5 - 1 oy
En son sürüm: Varies with device
Yükleme sayısı: 1+
Güncellendi: 2018/09/02
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 1 MB
Mevcut sürüm: Varies with device
Paket Adı: com.Nokrek.KetoDiet.BuildingPlan
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Babul Nokrek, Tripti Chisim
Gereken Android sürümü: Android 2.3 ve sonrası
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
7 Gün Keto Diyet Vücut Geliştirme Planı | Vücut Geliştirme diyet planı için bu App ketojenik diyet kurallarını takip eder. Bununla birlikte, ketojenik diyete ilk adapte olduğunuzda, muhtemelen daha önce yaptığınız gibi aynı yoğunlukta egzersiz yapamayacaksınız. Bunun nedeni, vücudunuzun glikolize girme kabiliyetinin, ilk önce karbonhidrat kısıtlamasına uyum sağladığında ciddi şekilde bozulmasından kaynaklanır. Bunun ne anlama geldiğini anlamak için, enerjinin oluştuğu hücreye derinlemesine dalmamız gerekiyor. Bu planı uygulayarak, karbonhidrat alımınızı veya diğer makro besin öğelerinizi takip etmeniz gerekmeyecek. Diyet planının dışında, yararlı ipuçları ve temel ketojenik diyet kurallarını bulacaksınız.
Bir keto diyet güvenli midir?
Ancak, birçok uzman ketozisin kendisinin mutlaka zararlı olmadığını söylüyor. Bazı çalışmalar, aslında, ketojenik diyetin aşırı kilolu veya obez insanlar için güvenli olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, diğer klinik gözden geçirmeler, düşük karbonhidratlı diyetlere sahip hastaların bir yıl içinde kilolarının bir kısmını geri kazandığına işaret etmektedir.
Ketoz, gıda alımı düşük olduğunda vücudumuzun hayatta kalmasına yardımcı olan doğal bir süreçtir. Bu durumda, karaciğerdeki yağların parçalanmasıyla üretilen ketonlar üretiyoruz. Diyet planına ulaşmadan önce ketojenik diyetin temel prensiplerini anlatacağım. Planımı takip ettiğiniz sürece, makrobesin alımınız için endişelenmemelisiniz. Bunu, günlük ortalama yağ kaybını düşünerek tasarladım, böylece günlük kalori yaklaşık 1500 - 1.600 kcal. Herhangi bir sağlık probleminden mustaripseniz, bir sağlık uzmanıyla herhangi bir diyet değişikliğine başvurduğunuzdan emin olun.
Vücut geliştirme için en iyi ketojenik diyet nedir?
Karbonhidratlar azaldıkça ve yağ arttıkça, vücut ketoz adı verilen bir metabolik duruma girer. ... Alt Hat: Bir ketojenik diyet, yüksek yağlı, orta protein ve düşük karbonhidrat diyeti. Öncelikle insülin seviyelerini düşürerek, ketonlar üreterek ve yağ yakımını arttırarak çalışır.
Keto Diyet Planı Özellikleri:
Keto Hesaplayıcısı
Ketojenik Diyet Menüsü Örnekleri
Haftalık Keto Menü Planları
Keto Diyet Vücut Geliştirme Planı
Ketojenik Diyet Vücut Geliştirme Kesim
Vücut Geliştirme Keto Diyet Hesaplama
Keto Diyet Planı Menüsü
Keto Diyet Planı Vejetaryen
Erkekler için Keto Diyet Planı
Bodybuilders için Keto Diyet Planı
Keto Diyet Planı Hindistan
Keto Diyet Planı Hesaplayıcısı
Https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Nokrek.KetoDiet.BuildingPlan Hemen İndirin!
Bir keto diyet güvenli midir?
Ancak, birçok uzman ketozisin kendisinin mutlaka zararlı olmadığını söylüyor. Bazı çalışmalar, aslında, ketojenik diyetin aşırı kilolu veya obez insanlar için güvenli olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, diğer klinik gözden geçirmeler, düşük karbonhidratlı diyetlere sahip hastaların bir yıl içinde kilolarının bir kısmını geri kazandığına işaret etmektedir.
Ketoz, gıda alımı düşük olduğunda vücudumuzun hayatta kalmasına yardımcı olan doğal bir süreçtir. Bu durumda, karaciğerdeki yağların parçalanmasıyla üretilen ketonlar üretiyoruz. Diyet planına ulaşmadan önce ketojenik diyetin temel prensiplerini anlatacağım. Planımı takip ettiğiniz sürece, makrobesin alımınız için endişelenmemelisiniz. Bunu, günlük ortalama yağ kaybını düşünerek tasarladım, böylece günlük kalori yaklaşık 1500 - 1.600 kcal. Herhangi bir sağlık probleminden mustaripseniz, bir sağlık uzmanıyla herhangi bir diyet değişikliğine başvurduğunuzdan emin olun.
Vücut geliştirme için en iyi ketojenik diyet nedir?
Karbonhidratlar azaldıkça ve yağ arttıkça, vücut ketoz adı verilen bir metabolik duruma girer. ... Alt Hat: Bir ketojenik diyet, yüksek yağlı, orta protein ve düşük karbonhidrat diyeti. Öncelikle insülin seviyelerini düşürerek, ketonlar üreterek ve yağ yakımını arttırarak çalışır.
Keto Diyet Planı Özellikleri:
Keto Hesaplayıcısı
Ketojenik Diyet Menüsü Örnekleri
Haftalık Keto Menü Planları
Keto Diyet Vücut Geliştirme Planı
Ketojenik Diyet Vücut Geliştirme Kesim
Vücut Geliştirme Keto Diyet Hesaplama
Keto Diyet Planı Menüsü
Keto Diyet Planı Vejetaryen
Erkekler için Keto Diyet Planı
Bodybuilders için Keto Diyet Planı
Keto Diyet Planı Hindistan
Keto Diyet Planı Hesaplayıcısı
Https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Nokrek.KetoDiet.BuildingPlan Hemen İndirin!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Keto Diet Body Building Plan heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 1,0 - 1 oy
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
(*) is required
Benzer
Üst Sıralar
