7 Dakika Egzersizleri PRO İndir

This version includes our most EXCITING update yet!

🔹 CUSTOM training plans just for YOU!
🔹 Reduced app size
🔹 Faster response times
🔹 Bug fixes

Altı bir pakete sahip olmak istiyorsanız, göğüs, bacaklar, kollar tanımlanmış ve genel olarak daha sağlıklı hissetmek ve daha iyi görünmek istemiyorsanız. Ne aradığını buldun. Uygulamasındaki egzersizler zaman alıcı değildir Yoğun iş programınıza hızlı egzersizler sıkılabilir. App, sen ve ben gibi, akılda düzenli insanlar ile oluşturulur.

7 Dakikadaki Egzersizler aşağıdakiler için çeşitli etkili ve verimli egzersizler içerir:
- Abs
- Geri
- Silâh
- Pazı
- Buzağı
- Göğüs
- Kollar
- Bacaklar
- Omuzlar
- Triceps
- Kuadriseps
- Hamstrings
- Trapezius

Gördüğünüz gibi, bu fitness uygulaması kaslarınızı kontrol etmeden bırakmıyor. Tüm egzersizler, sizi eğitimleriniz boyunca yönlendirecek çarpıcı bir video eğitimine sahiptir. Bu uygulamadaki ek bir özellik, kalori gelirinizi takip etmenize yardımcı olan gözetimdeki metabolizmadır. Günlük yaktığınız kalorilerin her zaman farkında olun.

Uzmanlar, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için en etkili 7 dakikalık hızlı egzersiz ve beslenme planlarını hazırladılar. Ve kendi zindelik meydan okumaya hazırsanız egzersiz özelleştiriciyi deneyin. Bu özelliği Kendi antrenman zorluklarınızı yaratmanıza izin verir. Eğer programınız biraz açılıyorsa, bu özellik size meydan okumayı sağlar: 7 dakikalık antrenmanınızı 8 dakikalık bir antrenman olarak ve bazı özel durumlarda 15 dakikalık antrenmanları bile değiştirin. 7 Dakikadaki Egzersizler egzersizinizi sadece 7 dakika ile sınırlandırmaz. Gökyüzü bile sınır değil.

Hem aklınız hem de bedeniniz, değiştirmek üzere olduğunuz rutininizin yedi dakikasından faydalanacaktır. Bir milyondan fazla memnun kullanıcı, ancak siz kendiniz denemeden önce onlara güvenmeyin. Şikayet etmeyeceksin, garanti ediyoruz.

Egzersizler evinizde tamamlanabilir. Birkaç dambıl alıştırması dışında, ekipman gerekmez.

Uygulamaya Comcast de uyumludur.

Yoğun günlere rağmen egzersiz rutini geliştirmenize yardımcı olmak isteyen bir grup fitness tutkunu ve uygulama geliştiricisiyiz.