Buttocks Workout - Butt and Legs Workout İndir
Kullanıcı oyu: 5,0/5 - 3 oy
En son sürüm: 1.0
Yükleme sayısı: 1+
Güncellendi: 2023/01/24
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 6.2 MB
Mevcut sürüm: 1.0
Paket Adı: com.fitstudios.buttlegsworkout
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Fit Studios
Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Bu uygulama, 30 gün içinde evden ve ekipman olmadan seksi vücut ve seksi popo sahip yardımcı olacaktır.
Bu ihtiyacı karşılamak için spor salonunu doğru ve etkili bir şekilde öğrenmek için harika bir uygulama sunuyoruz. Sunduğumuz alıştırmalar ve ders planları, fitness alanında en iyi uzmanlar tarafından dikkatle seçilmekte ve danışılmaktadır. Egzersizlerimiz, şişman insanlardan sıska insanlara, gençlerden yetişkinlere kadar herkese uyacak şekilde tasarlanmıştır.
Seksi bir popo sahip olmak istiyorum, şimdi bu uygulamayı deneyin.
Yani GYM rutinlerine gerek yok.
Egzersizler karın yağ kaybetmek ve demir kaslarınızı pompalamak için saf bir delilik vardır.
Bu egzersizler ve alıştırmalarla, fonksiyonel güç, patlayıcılık (patlayıcı güç) ve tanımlanmış beden elde edeceksiniz.
Popo ve Bacaklar Egzersiz - Kalça Egzersiz uyluk programı 4 - 15 dakika popo-patlatma egzersiz içerir. Kalçanızı kaldırmak ve sıkılaştırmak için 15 gün boyunca her gün farklı bir egzersiz planlanmaktadır.
Temel Özellikler
• Egzersiz yoğunluğunu adım adım artırır
• 30 günlük Popo Egzersiz
• Evde tren, ağırlık veya spor ekipmanı gerekmez!
• Her gün egzersiz yapmanızı hatırlatır
• Gelişiminizi takip etmek için takip ediciyi takip edin.
• Günlük hatırlatma alarmı, böylece zorlayıcı bir günü asla kaçırmazsınız.
• Takvimden kilo izleyici ve antrenör takipçisi
• kadınlar için popo egzersiz.
• Her egzersizin talimatları, yönergeleri ve video rehberleri vardır.
En İyi Butt Challenge Egzersiz 20'den fazla egzersiz içerir. Bu aerobik rutinleri, devre antrenmanları ve ağırlık antrenmanları ile yağsız olabilir, tonlanabilir ve kas inşa edebilirsiniz.
En iyi egzersiz uygulamalarından biri olan bu ücretsiz popo egzersiz programı, fitness eğitmeni uygulaması ve ganimet egzersiz uygulamasını kullanarak, egzersizlerinizde ücretsiz ve fitness ganimet uygulamalarını çalıştırarak, kalça egzersizlerinizi evde gerçekleştirin. Iyi tonda bir totoks için, kadınlar için kalça egzersiz için bu sağlık spor uygulamasını kullanın.
En iyi buttoloji uygulamaları, ücretsiz egzersiz uygulamaları ve ganimet egzersiz uygulamalarından biri olan bu popo egzersiz programı ve fitness çevrimdışı uygulamasını kullanarak ganimetinize mükemmel bir şekil verin.
Bu Butt ve Bacaklar Egzersiz - Kalça Egzersiz, 21 gün içinde tonda veya şehvetli popo ve daha iyi şekillendirilmiş bacak almak için deneyin.
Bu Butt ve Bacaklar Egzersiz - Kalçalar Egzersiz HIIT (Yüksek yoğunluklu interval antrenman) sistemine dayanmaktadır. Uygulamanın yüksek yoğunluklu ve düşük yoğunluklu aktivitelerin alternatif patlamaları, sıkılaştırmak için en etkili araçların yanı sıra uyluk ve glute kasları güçlendirmek için tonu sağlar.
En iyi popo egzersiz uygulamaları ve ganimet için egzersiz uygulamalarından biri olan kadınlar için bu fitness egzersiz uygulamasını, ganimet egzersiz uygulamasını ve vücut fitness uygulamasını kullanarak kalçalar için egzersiz yapın veya ganimet için egzersiz yapın.
İstikrarınızı, dayanıklılığınızı, çevikliğinizi ve koordinasyonunuzu geliştirmek için bu antrenmanları karıştırın.
App kardiyo geliştirmek ve yağ kaybı hızlandıracak HIIT (Yüksek yoğunluklu Interval eğitim) rejimi dayanmaktadır.
ÇALIŞMA VE UYGUNLUK YOK EKİPMAN GEREKTİRİR
Popo ve Bacaklar Egzersiz - Kalça Egzersiz alıştırmaları örnek:
+ Butt köprüsü
+ Çömelme
+ Eşek vuruş
+ Tahta
...
Hatırlamak:
Fiziksel durumunuz için en iyi egzersizi tanımak için doktorunuza danışın.
Fiziksel egzersiz öncesinde ve sonrasında hidratlı hale getirin.
Kas yaralanmaları önlemek için önce 15 dakika ısınması.
Egzersizinizi bitirdikten sonra 10 dakika esneme yapın.
Meydan okuma planını takip et ve mükemmel vücuduna yardım et.
Bu ihtiyacı karşılamak için spor salonunu doğru ve etkili bir şekilde öğrenmek için harika bir uygulama sunuyoruz. Sunduğumuz alıştırmalar ve ders planları, fitness alanında en iyi uzmanlar tarafından dikkatle seçilmekte ve danışılmaktadır. Egzersizlerimiz, şişman insanlardan sıska insanlara, gençlerden yetişkinlere kadar herkese uyacak şekilde tasarlanmıştır.
Seksi bir popo sahip olmak istiyorum, şimdi bu uygulamayı deneyin.
Yani GYM rutinlerine gerek yok.
Egzersizler karın yağ kaybetmek ve demir kaslarınızı pompalamak için saf bir delilik vardır.
Bu egzersizler ve alıştırmalarla, fonksiyonel güç, patlayıcılık (patlayıcı güç) ve tanımlanmış beden elde edeceksiniz.
Popo ve Bacaklar Egzersiz - Kalça Egzersiz uyluk programı 4 - 15 dakika popo-patlatma egzersiz içerir. Kalçanızı kaldırmak ve sıkılaştırmak için 15 gün boyunca her gün farklı bir egzersiz planlanmaktadır.
Temel Özellikler
• Egzersiz yoğunluğunu adım adım artırır
• 30 günlük Popo Egzersiz
• Evde tren, ağırlık veya spor ekipmanı gerekmez!
• Her gün egzersiz yapmanızı hatırlatır
• Gelişiminizi takip etmek için takip ediciyi takip edin.
• Günlük hatırlatma alarmı, böylece zorlayıcı bir günü asla kaçırmazsınız.
• Takvimden kilo izleyici ve antrenör takipçisi
• kadınlar için popo egzersiz.
• Her egzersizin talimatları, yönergeleri ve video rehberleri vardır.
En İyi Butt Challenge Egzersiz 20'den fazla egzersiz içerir. Bu aerobik rutinleri, devre antrenmanları ve ağırlık antrenmanları ile yağsız olabilir, tonlanabilir ve kas inşa edebilirsiniz.
En iyi egzersiz uygulamalarından biri olan bu ücretsiz popo egzersiz programı, fitness eğitmeni uygulaması ve ganimet egzersiz uygulamasını kullanarak, egzersizlerinizde ücretsiz ve fitness ganimet uygulamalarını çalıştırarak, kalça egzersizlerinizi evde gerçekleştirin. Iyi tonda bir totoks için, kadınlar için kalça egzersiz için bu sağlık spor uygulamasını kullanın.
En iyi buttoloji uygulamaları, ücretsiz egzersiz uygulamaları ve ganimet egzersiz uygulamalarından biri olan bu popo egzersiz programı ve fitness çevrimdışı uygulamasını kullanarak ganimetinize mükemmel bir şekil verin.
Bu Butt ve Bacaklar Egzersiz - Kalça Egzersiz, 21 gün içinde tonda veya şehvetli popo ve daha iyi şekillendirilmiş bacak almak için deneyin.
Bu Butt ve Bacaklar Egzersiz - Kalçalar Egzersiz HIIT (Yüksek yoğunluklu interval antrenman) sistemine dayanmaktadır. Uygulamanın yüksek yoğunluklu ve düşük yoğunluklu aktivitelerin alternatif patlamaları, sıkılaştırmak için en etkili araçların yanı sıra uyluk ve glute kasları güçlendirmek için tonu sağlar.
En iyi popo egzersiz uygulamaları ve ganimet için egzersiz uygulamalarından biri olan kadınlar için bu fitness egzersiz uygulamasını, ganimet egzersiz uygulamasını ve vücut fitness uygulamasını kullanarak kalçalar için egzersiz yapın veya ganimet için egzersiz yapın.
İstikrarınızı, dayanıklılığınızı, çevikliğinizi ve koordinasyonunuzu geliştirmek için bu antrenmanları karıştırın.
App kardiyo geliştirmek ve yağ kaybı hızlandıracak HIIT (Yüksek yoğunluklu Interval eğitim) rejimi dayanmaktadır.
ÇALIŞMA VE UYGUNLUK YOK EKİPMAN GEREKTİRİR
Popo ve Bacaklar Egzersiz - Kalça Egzersiz alıştırmaları örnek:
+ Butt köprüsü
+ Çömelme
+ Eşek vuruş
+ Tahta
...
Hatırlamak:
Fiziksel durumunuz için en iyi egzersizi tanımak için doktorunuza danışın.
Fiziksel egzersiz öncesinde ve sonrasında hidratlı hale getirin.
Kas yaralanmaları önlemek için önce 15 dakika ısınması.
Egzersizinizi bitirdikten sonra 10 dakika esneme yapın.
Meydan okuma planını takip et ve mükemmel vücuduna yardım et.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Buttocks Workout - Butt and Legs Workout heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 5,0 - 3 oy
5
3
4
0
3
0
2
0
1
0
(*) is required
Benzer
Fit Studios'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
