UpLift for Depression İndir

Minor bug fixes

* REFERANSLARI *

"YILLARDA YILLARDA LİDER ilk defa, NEDEN aynı zorlu günlere sahip olduğumu bildiğim konusunda gerçek bir umudum var."

"Gözlerimi, uygulama ile yalnızca bir kırk dakikalık oturumda çok sayıda yeni araca açtım."

"Çok teşekkür ederim. Cidden ağlamak üzereyim çünkü bugünkü seans benim için çok önemli ve yararlıydı."

*BİLİM*

80 UpLift kullanıcısı üzerinde yapılan bir pilot çalışma, sadece 1 ayda, programa takılanların, süren depresyon skorlarında yaklaşık% 50'lik bir azalma olduğunu göstermiştir.

UpLift, uzman psikologlar ve mobil ruh sağlığı alanındaki liderler tarafından geliştirilmiştir. Depresyonu olan kişileri 30 yıldan fazla bir süredir tedavi etmek için kullanılan Bilişsel Davranış Terapisine dayanmaktadır.

"UpLift, bilişsel-davranışçı terapi ilkeleri ve yöntemleri ile güçlü bir şekilde uyumludur. Dikkatle yapılan bir çalışma, depresyonla mücadele eden insanlar için olumlu sonuçlarını açıkça göstermiştir." - Dr. Keith Dobson, Danışman ve CBT konusunda dünyaca ünlü bir uzman. Uluslararası Bilişsel Psikoterapi Derneği ve Bilişsel Terapi Akademisi'nin başkanı ve CBT'de 15'in üzerinde kitabın yazarı veya editörü.

* OTURUMLARIN *

UpLift, her hafta yaklaşık 45 dakika süren 11 etkileşimli oturum sağlar. Oturumlarda soruları yanıtlıyor, zihinsel egzersizler yapıyor, kişisel geri bildirim ve rehberlik alıyorsunuz.

İşte oturumların bir önizlemesi -
1. Oturum: Duygusal Eşitlik
2. Oturum: Mood Güçlendiricileri
3. Oturum: Olumlu Faaliyetler
4. Oturum: Yalancı Depresyon Size Söyler
5. Oturum: Ruh Günlüğü
6. Oturum: Hedefler ve Başarılar
7. Oturum: Düşünce Hatalarını Tanıma
8. Oturum: Mücadeleleri Açıklamak
9. Oturum: Düşünce Hataları İle Yüzleşmek
Oturum 10: Temel İnançları Anlamak
11. Oturum: Sonuç

Seanslardan sonra, araç kutunuzdaki araçları açacaksınız.

* KUTUSU *

Araç kutusu, oturumlarda öğrendiğiniz becerileri günlük yaşantınıza uygulamanızı sağlayan araçlar içerir.

İşte UpLift ile kilidini açacağınız bazı araçların bir örneği:

- Problem çözücü
- Mood Dergisi
- Tetikleyici Planı
- Düşünce Hataları
- Reframing Mücadeleleri
- Gol Eğitmeni
- Mood güçlendiriciler

*BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ*

Bilişsel Davranışçı Terapi, 1960'lı yıllarda geliştirilen düşünce ve davranış biçimlerinin, davranışların psikolojik kökenlerini anlamadan daha önemli olduğu fikrine dayanan bir psikoterapi türüdür.

Bu yeni yöntem bir terapistin varlığını gerektirmediği için, kısa bir süre önce “bibliyoterapi” (BDT kendi kendine yardım kitapları) ve daha sonra “CCBT” veya Bilgisayarlı Bilişsel Davranış Terapisi ile süreci otomatikleştirmek için girişimlerde bulunuldu.

UpLift yeni nesil CCBT'dir (şimdi “iCBT” olarak adlandırılmaktadır). UpLift, kendi özel programlama teknolojisini kullanarak dinamik ve hızlı ve modern UX tasarımını kullanmaktan keyif alır ve aynı zamanda da denenmiş ve kanıtlanmış CBT yöntemlerini korur.

* FİYATLANDIRMA *

UpLift'i indirmek ücretsizdir ve ilk seans ücretsizdir. Tüm oturumları ve tüm araç setini otomatik yenileme aboneliği aracılığıyla açabilirsiniz. UpLift, depresyon için en uygun yollardan biridir. İki fiyatlandırma seçeneği sunuyoruz: Düşük bir aylık fiyat veya bir seferde 3 ay satın alırsanız indirim. Genel olarak, programı bitirmek için 3 ay yeterlidir. Programı tamamladıktan sonra, sonsuza kadar erişimi koruyacaksınız.

Aylık 29,99 ABD doları aylık faturalandırma
Ayda ortalama 14,99 ABD doları faturalandı

* ŞARTLAR VE GİZLİLİK *

Hizmet Şartları: https://www.uplift.app/termsofuse

Gizlilik Politikası: https://www.uplift.app/privacypolicy

*TEMAS*

E-posta - contact@uplift.app
Facebook - www.facebook.com/UpLiftTheApp
Twitter - www.twitter.com/UpLiftTheApp