Full Body Workout at Home -30Day Fitness Challenge İndir

Video Guide By Expert trainer
Lose Weight Exercises
Expert trainer selection Exercises
Get Perfect bikini shape body in 30 Days

Evde Tam Vücut Egzersiz - 30 Gün Fitness Mücadelesi

İYİ erkek ve kadın egzersiz ile formda kalın - sağlık uygulaması! İdeal bir ince mayo gövdesi almak için her gün 7 dakika ter atın!

En hızlı şekilde şekil almak, sağlığınızı geliştirmek ve 30 gün içinde evden çıkmadan ve donanımsız olarak sıcak bir vücut almak için en etkili yöntem.

İnsanlar Egzersiz - Erkek ve Kadın Fitness, karın yağ, ton popo, ince bacaklar, trim bel tüketmek ve bir keman olarak fit olsun neden olur. Tüketimi hissetmek için ev egzersizini takip edin. Şekilde kal ve bana üstün ol!

NEDEN AĞIRLIK KAYBI UYGULAMASI İÇİN BAŞVURU SEÇİN?

★ Detaylı video rehberleri

★% 100 ücretsiz! Örtülü suçlama yok!

★ Erkekler için Hiit egzersizleri

★ Göbek yağ tüketim aktiviteleri

★ karın yağ egzersiz

★ Mide yağ tüketim aktivitesi

★ Mide yağ hızla kaybetmek

★ Yağ tüketen aktiviteler

★ kaybetmek lastik bağırsak kurtarmak

★ evde gut yağ kaybetmek

★ seviye bir göbek almak için egzersiz

★ evde daha fazla uyum sağlamak için egzersizler

★ evde bağırsak yağ tüketmek için Egzersiz

★ Yağ tüketen egzersizler

★ acemi davet

★ rec merkezi egzersiz - Ekipman olmadan evde rec merkezi egzersiz

★ 5 dakika egzersizleri Abs

★ Sıcak bacaklar ve popo alın

★ Göğüs ve bacak egzersizleri

★ Güzel Brest egzersiz

★ ev donanımları donanımları

★ Fitness ve ağırlık çalışması

★ hızlı kilo kaybetmek

★ 30 günde nasıl daha fazla uyum sağlanabilir

★ Kilo Verme

Bu wellness uygulaması şunları içerir:

- Çok günlük ev egzersizi - çok günlük sağlıklı yaşam mücadelesi

- Çoklu gün tam vücut testi - çok gün tam vücut ev egzersiz

- Çok gün abs challenge - Abs egzersizleri

- Çoklu gün kol testi - kol egzersizleri

- 30 günde altı paket abs

- 30 günde güçlü silahlar

İyi hazırlanmış talimatlarla antrenman alıştırması:

★ Tam vücut egzersizleri

★ Abs egzersizleri

★ Silah egzersizleri

★ Bacak egzersizleri

★ Popo egzersizleri

★ Göğüs egzersizleri

★ Duruşlarını ısıtın

★ hediye germe

★ Ev egzersiz

Animasyonlar ve Video Kılavuzları

6 Pack Abs - Abs Egzersiz, tüm mide kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olmak için mantıklı bir şekilde gösterilmiştir.

Canlılık ve video kılavuzları ile, her aktiviteyi güvenli ve yeterli bir şekilde oynamanızı sağlayabilirsiniz.

Evde Egzersiz

Evde yaptığımız egzersizle, formda kalmak ve kilo vermek için günde birkaç dakika ayırın. Donanım gerekmez, evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.

Erkekler ve Kadınlar için Ev Egzersizleri

Erkekler için güçlü ev egzersizlerine mi ihtiyacınız var? Erkeklere çeşitli ev egzersizleri veriyoruz.

İnsanlara yönelik ev egzersizi kısa bir sürede iyi tanımlanmış abs elde edebilmeniz için gösterilmiştir. Ev egzersizlerini sizin için en uygun olan erkekler için bulacaksınız. Ev egzersizlerimizi şimdi erkekler için deneyin!