Rashaqa: Steps,Calorie counter İndir

- خدمة المقالات الصحية الغذائية تحت إشراف طبي، كل بسعادة وعش بصحة مع رشاقة
- تحسينات كبيرة في نافذة المجموعات تستطيع من خلالها مشاهدة مشاركات المجموعات المختلفة، والتعليق عليها مباشرة.

Fitness uygulaması: sağlık ve spor dünyası

Rashaqa uygulamasıyla formda kalmanın, sağlıklı ve sportif bir yaşam tarzına ulaşmanın eğlencesinin olduğu Rashaqa uygulamasını indirerek, çeşitli egzersizler yaparak ve gün boyunca öğünlerinizin kalori takibini su içme uyarısı ile yapmanın tam zamanı. ; Fiziksel ve zihinsel performansınızı artırmak için

Elektrikli koşu bandı, ev bisikleti, dükkanda koşma ve uygulamadaki en önemli ev egzersizleri olan ünlü 7 dakikalık egzersizler arasında evde bir grup günlük egzersizi çeviklikle keyfini çıkarın, çünkü kardiyo egzersizlerinden biridir. kalp sağlığı ve kilo kaybı üzerinde güçlü bir şekilde çalışın Etkili ve güçlü bir şekilde, kilo vermek için serbest koşu veya yürüyüş egzersizleri gibi en sevdiğiniz açık hava egzersizlerinin tadını çıkarabilir, tüm bunları günlük öğünlerinizi seçerek vücudun ihtiyaç duyduğu kaloriyi hesaplarken; Sağlıksız beslenme alışkanlıklarının neden olduğu sorunlardan kaçınmak için
Aşağıda her bir özelliğin kısa bir açıklaması verilmiştir:
4 çeşit içeren ev egzersiz hizmeti.
elektrikli sürücü:
Elektrikli koşu bandı ile evde yürüme ve koşma alıştırması yapabilirsiniz, sadece koşu bandında egzersize başlayın, adımsayar hareketlerinizi yüksek doğrulukla hesaplayacaktır.
ev halkı:
Ev bisikletinizde evde güvenle yürümek için zaman kazanmanıza yardımcı olun.
Dükkanda koşmak:
Uygulama içindeki yönergeleri takip ederek evde kilo vermek için yürüyüş programıdır ve boş zamanlarınızda ideal kiloya ulaşmanın yoludur.
7 dakikalık egzersizler:
Kilo vermek ve mükemmel vücuda ulaşmak için günlük bir fitness egzersizi olarak kardiyo egzersizlerinden birinin tadını çıkarın.
Yedi Dakika Antrenmanlarının özel özellikleri vardır:
En Az Çaba Egzersizleri, egzersizlerde belirli bir hareketi yapmakta zorlanıyorsanız
Egzersizleri coşku ve enerji ile gerçekleştirmek için özel olarak egzersizler için bir sesli eğitmen
Egzersizler sırasında kaçınılması gereken hareketleri gösteren talimatlar ve resimler
Şaşırtıcı bir şekilde, gıdalardaki kalorileri bilmek için eksiksiz bir ücretsiz sağlık programı, gün boyunca uygun miktarı bilmek için bir gösterge ile; hedefine ulaşmak için
Rashaqa uygulaması, her kategorideki besin değerleri ile tüm yiyecekler için bir kalori tablosu görüntüler ve en ünlü yemek ve öğeler için günlük tariflerle vücudunuzun her öğün için ihtiyaç duyduğu kaloriyi sağlıklı ve lezzetli bir şekilde belirler.
Adımsayar ve serbest koşu:
Sizinle adım adım yürüyoruz ve Rashaqa, amacı adımları hesaplamak olan günlük yürüyüş sırasında atılan adımları kaydeder.
Kilo vermek için su içmeyi unutmayın:
İçme suyu hatırlatma servisi; Egzersizleriniz sırasında kaybettiğiniz sıvıları yerine koymanız gerektiğini hatırlatır, ne kadar su içeceğinizi kilonuza ve günlük sıvı ihtiyacınıza göre belirler حتياجات
Rekabetçi Çeviklik Kitleri
Tartışmalar, sohbet ve zorluklar sizi bekliyor
çeviklik makaleleri:
En büyük doktorlar ve sporcular tarafından hazırlanan yağ ve rumen nasıl kaybedilir ve diğer çeşitli konulardaki en önemli makaleleri bizimle birlikte okuyun.

İdeal kilo istatistikleri:
Kilonuzu ve boyunuzu girin, uygulama girilen verilere göre vücut kütlenizi ve sizin için ideal kilonuzu hesaplayacaktır.
Yürümeyi ve mücadele etmeyi seven her sporcuya aktivite ruhunu ve coşkusunu gönderiyor, kilo vermenize ve ideal kiloya ulaşmanıza yardımcı oluyoruz.
Rashaqa ailesine katılın, uygulamanın kullanıcılarıyla rekabet edin ve kullanıcılarımız arasındaki sıralamanızı öğrenin.
Daha sportif ve sağlıklı bir yaşam için şimdi katılın
doğru yürüyoruz.
sağlıklı ve formdasın
______________________________________
Bizimle sosyal medya hesaplarımızda bir yorum veya öneri paylaşın:
Facebook: https://www.facebook.com/Rashaqaapp
Instagram: https://www.instagram.com/rashaqa_app
Twitter: https://twitter.com/rashaqaapp