Atkins Diet Meal Plan İndir
Bilgi
Yenilikler
- Bug Fixed
Bu diyetin savunucuları, karbonhidratı yüksek gıdalardan kaçındığınız sürece, maksimum miktarda makromolekül ve yağ tüketirken, basitçe durumu değiştirebileceğinizi iddia ediyor.
Yaklaşık son on iki yılda, yirmiden fazla çalışma, düşük karbonhidratlı diyetlerin kalori sayımı gerekliliği olmasa da kilo kaybı için etkili olduğunu ve birçok sağlık iyileştirmesine yol açabileceğini göstermiştir.
Atkins diyeti ilk olarak 1972'de bu konuda popüler bir kitap yazan doktor Robert C. Atkins tarafından tanıtıldı.
O zamandan beri, Atkins diyeti tüm gezegende standart hale geldi ve daha fazla kitap yazıldı.
Diyet başlangıçta sağlıksız olarak düşünüldü ve temelde yüksek doymuş yağ içeriği sayesinde düşünce sağlığı yetkilileri tarafından şeytanlaştırıldı.
Bununla birlikte, yeni çalışmalar doymuş yağın zararsız olduğunu önermektedir.
O zamandan beri, diyet tamamen incelenmiştir ve düşük yağlı diyetlere göre daha fazla kilo kaybına ve kan şekerinde, “iyi” HDL kolesterolde, trigliseridlerde ve farklı sağlık belirteçlerinde daha büyük artışlara rehberlik ettiği gösterilmiştir.
Yağ oranı yüksek olmasına rağmen, ortalama olarak “kötü” kolesterin üretmez, ancak bu bir grup bireyde gerçekleşecektir.
Düşük karbonhidratlı diyetlerin kilo kaybı için bu kadar etkili olmasının ana nedeni, karbonhidratlarda bir indirim ve artan makromolekül alımının iştahın azalmasına neden olması ve buna güvenmek zorunda kalmadan daha az kalori almanıza neden olmasıdır.
Bu diyet planı, tüm hafta boyunca size devam etmek içindir!
Uygulama Özellikleri:
- plan Menüsü (Kahvaltı, Öğle Yemeği ve Akşam Yemeği)
- BMI Hesaplayıcı (Zayıf, geleneksel ve Fazla Kilolu)
- Uygulama verileri (Gizlilik Politikası, Sorumluluk Reddi)
Önemli Notlar: Herhangi bir diyet planını ezmeden önce, özellikle de farklı türde kronik hastalıklar veya ilaçların altında teşhis edilenler için lütfen doktorunuza danışın.
Geri bildirim:-
Önerilen herhangi bir özellik veya iyileştirme varsa, lütfen bir yorum bırakın. Bir şey düzgün çalışmıyorsa lütfen bana bildirin. Düşük derecelendirme gönderirken, lütfen bu sorunu çözme olanağı vermek için neyin yanlış olduğunu açıklayın.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Atkins Diet Meal Plan heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
rnamobile'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
