Back Pain Relieving Exercises at Home İndir
Kullanıcı oyu: 4,6/5 - 58 oy
En son sürüm: 1.1
Yükleme sayısı: 10.000+
Güncellendi: 2023/01/24
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 10.9 MB
Mevcut sürüm: 1.1
Paket Adı: com.outthinking.backworkoutformenandwomen
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: ANDROID PIXELS
Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Yenilikler
+ Defect fixing and ui changes ...
Üst ve Alt Sırt Ağrılarından şikayetçiyseniz Evde ağrı giderici egzersizleri uygulaması evde ortopedik cerrah gibi davranır. / b> En iyi tedavilerden biri, Sırt Ağrısı Giderici için Sırt Ağrısı Rahatlatıcı Egzersizler ve Yoga Pozlarıdır .
Alt sırt ağrısı yoga ve egzersizler sırtınızı güçlendirecek ve size yardımcı olacaktır, bu düzenli sırt ağrısı egzersizleri ile birlikte, egzersiz üst sırtın uygun esnekliğini korumaya yardımcı olacaktır.
Ana Sayfada Egzersiz Yapın
En İyi Vücut Ağırlığı Geri Egzersizler İçin Daha Güçlü Bir Sırt İçin Evde Yapılabilir Herhangi Bir Ekipman Olmadan Bu Erkekler için Antrenman Uygulaması Üst sırt ve omuz kasları için egzersizler, bu Sırt Egzersizleri Egzersizlerini de dahil ederek daha güçlü bir geri dönüş sağlar .
Evde Sırt Ağrısı Giderimi
Sırt ağrınız ve belinizdeki kronik sırt ağrısının tedavisi için birçok ev egzersiz programı vardır; temel bel ağrısı ve sırt ağrınız için basit egzersizler ile ağrınızı rahatlatmanın temel yoludur. Sırt ağrısı için en iyi egzersiz öğrenin, evde yapabileceğiniz uzanır.
Erkekler İçin Sırt Egzersizleri
Her zaman erkekler için en iyi sırt egzersizleri, genel gücünüzü arttırmak ve sırt ağrısını azaltmak için sırt üstü egzersiz rutinine odaklanır. Eğer geniş ve güçlü bir geri yüklemek istiyorsanız bu geri egzersizler rutin uygulaması sırtını şekillendirmek ve daha güçlü geri oluşturmak için yardımcı olur.
Alt Sırt Gerdirmeleri
Alt sırt ağrısı nasıl rahatlatılır? alt sırt probleminden kurtulun! Alt sırt egzersizlerimizi kullanın, Basit sırt ağrılarını ve kulak kaslarını izleyin, bu basit sırt ağrısı egzersizleriyle hızlı bir şekilde tedavi edin.
Sırt Ağrısı Tedavisi ve Bakımı
Sırt ağrısı, günümüz toplumunda en yaygın hastalık haline gelmiştir, Az sayıda sırt ağrısı, genel sağlık durumu üzerinde bile etkileyebilir, sırt ağrısı egzersiz uygulaması sırtınızı germek ve güçlendirmek için tüm temel egzersizleri içerir, 6 dakika harcamak pratik yapmak için bir gün ve her egzersizi iki kez tekrarlayın,
Sırt ağrısı uygulaması için egzersiz Sırt ağrısını tedavi etmek için aşağıdaki sağ egzersizleri içerir.
• Geri egzersiz
• Erkekler için sırt egzersizleri
• Sırt ağrısı rahatlama egzersizleri
• Alt sırt egzersizleri
• Alt sırt ağrısı sol
• Sağ alt sırt ağrısı
• Alt sırt ağrısı sağ tarafı
• Sağ taraftaki sırt ağrısı
• Sol taraftaki sırt ağrısı
• Alt sırtta sıkışmış bir sinir için egzersiz
• Sırt ağrısı tedavisi
• Alt sırt ağrısı için uzanır
• Üst sırt ağrısı egzersizleri
• Sırt Ağrısı Rahatlatma Egzersizleri
• Ani bel ağrısı
• Sırt ağrısı yönetimi
• Erkekler için alt sırt egzersizleri
Şiddetli bel ağrısının güvenli bir şekilde nasıl tedavi edileceğini öğrenin. Bu sırt ağrısından faydalanın. Alt ve Üst Sırt Ağrısını Rahatlatmaya Yardımcı Olmak ve kasları destekleyerek alt sırtınızı nasıl güçlendireceğinizi öğrenmek.
Download & Look Up Hızlı geri ağrı kesici sonuçları Şimdi!
Alt sırt ağrısı yoga ve egzersizler sırtınızı güçlendirecek ve size yardımcı olacaktır, bu düzenli sırt ağrısı egzersizleri ile birlikte, egzersiz üst sırtın uygun esnekliğini korumaya yardımcı olacaktır.
Ana Sayfada Egzersiz Yapın
En İyi Vücut Ağırlığı Geri Egzersizler İçin Daha Güçlü Bir Sırt İçin Evde Yapılabilir Herhangi Bir Ekipman Olmadan Bu Erkekler için Antrenman Uygulaması Üst sırt ve omuz kasları için egzersizler, bu Sırt Egzersizleri Egzersizlerini de dahil ederek daha güçlü bir geri dönüş sağlar .
Evde Sırt Ağrısı Giderimi
Sırt ağrınız ve belinizdeki kronik sırt ağrısının tedavisi için birçok ev egzersiz programı vardır; temel bel ağrısı ve sırt ağrınız için basit egzersizler ile ağrınızı rahatlatmanın temel yoludur. Sırt ağrısı için en iyi egzersiz öğrenin, evde yapabileceğiniz uzanır.
Erkekler İçin Sırt Egzersizleri
Her zaman erkekler için en iyi sırt egzersizleri, genel gücünüzü arttırmak ve sırt ağrısını azaltmak için sırt üstü egzersiz rutinine odaklanır. Eğer geniş ve güçlü bir geri yüklemek istiyorsanız bu geri egzersizler rutin uygulaması sırtını şekillendirmek ve daha güçlü geri oluşturmak için yardımcı olur.
Alt Sırt Gerdirmeleri
Alt sırt ağrısı nasıl rahatlatılır? alt sırt probleminden kurtulun! Alt sırt egzersizlerimizi kullanın, Basit sırt ağrılarını ve kulak kaslarını izleyin, bu basit sırt ağrısı egzersizleriyle hızlı bir şekilde tedavi edin.
Sırt Ağrısı Tedavisi ve Bakımı
Sırt ağrısı, günümüz toplumunda en yaygın hastalık haline gelmiştir, Az sayıda sırt ağrısı, genel sağlık durumu üzerinde bile etkileyebilir, sırt ağrısı egzersiz uygulaması sırtınızı germek ve güçlendirmek için tüm temel egzersizleri içerir, 6 dakika harcamak pratik yapmak için bir gün ve her egzersizi iki kez tekrarlayın,
Sırt ağrısı uygulaması için egzersiz Sırt ağrısını tedavi etmek için aşağıdaki sağ egzersizleri içerir.
• Geri egzersiz
• Erkekler için sırt egzersizleri
• Sırt ağrısı rahatlama egzersizleri
• Alt sırt egzersizleri
• Alt sırt ağrısı sol
• Sağ alt sırt ağrısı
• Alt sırt ağrısı sağ tarafı
• Sağ taraftaki sırt ağrısı
• Sol taraftaki sırt ağrısı
• Alt sırtta sıkışmış bir sinir için egzersiz
• Sırt ağrısı tedavisi
• Alt sırt ağrısı için uzanır
• Üst sırt ağrısı egzersizleri
• Sırt Ağrısı Rahatlatma Egzersizleri
• Ani bel ağrısı
• Sırt ağrısı yönetimi
• Erkekler için alt sırt egzersizleri
Şiddetli bel ağrısının güvenli bir şekilde nasıl tedavi edileceğini öğrenin. Bu sırt ağrısından faydalanın. Alt ve Üst Sırt Ağrısını Rahatlatmaya Yardımcı Olmak ve kasları destekleyerek alt sırtınızı nasıl güçlendireceğinizi öğrenmek.
Download & Look Up Hızlı geri ağrı kesici sonuçları Şimdi!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Back Pain Relieving Exercises at Home heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 4,6 - 58 oy
5
45
4
6
3
4
2
0
1
3
(*) is required
Benzer
ANDROID PIXELS'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
