DASH Diet İndir
Bilgi
DASH yemek planı:
Sebzeleri, meyveleri ve tam tahılları yumuşatır.
- Yağsız veya az yağlı süt ürünleri, balık, kümes hayvanları, bakla, fındık ve bitkisel yağlar içerir.
- Doymuş yağda yüksek gıdaları sınırlandırır. Bu gıdalar yağlı etleri, tam yağlı süt ürünlerini ve hindistan cevizi, hurma çekirdeği ve hurma yağı gibi tropikal yağları içerir.
Şeker şekerli içecekler ve tatlılar -Limits
ABD Yeni ve Dünya Raporları tarafından toplanan uzman doktor paneli DASH diyetini en iyi diyet, en sağlıklı beslenme ve diyabet için en iyi diyet olarak sıraladı, 8 yıl üst üste, çünkü sağlığı iyileştirdiği kanıtlandı. Sağlıklı gıda grupları ve aslında çalışır. Kan basıncı ve kolesterolü düşürdüğü kanıtlanmıştır ve çeşitli kanser türleri, kalp hastalıkları, felç, kalp yetmezliği, böbrek taşları, diyabet geliştirme riskinin azalması, böbrek hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir kilo kaybı gibi düşük depresyon riski ile ilişkilidir.
Bu App içerir:
DASH diyetinin açıklaması ve sağlık yararı
# 30 artı DASH tarifleri
# 2 FREE DASH örnek menüsü
# Serbest Kalori ve BMI hesaplayıcıları
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden DASH Diet heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
xsmrtApps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
